Les flavonoïdes de l’épimédium stimuleraient la testostérone

L'épimédium stimule la testostéronePresque tous les fabricants de compléments alimentaires américains auraient dans leur gamme un produit qui contient des extraits de la plante nommé épimédium, alias Horny Goat Weed en anglais. Si l’on en croit la publicité, l’épimédium serait synonyme de meilleurs entraînements, d’un taux de testostérone plus élevé et surtout d’une meilleure sexualité. Selon des chercheurs du collège médical de l’université de Shantou, en Chine, l’épimédium pourrait être efficace.

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Un gramme de D-chiro-inositol stimule la testostérone chez l’homme

D-chiro-inositol stimule la testostéroneNous avions écrit en 2021 que la supplémentation avec une dose substantielle de D-chiro-inositol augmentait les niveaux de testostérone et diminuait les niveaux d’œstradiol chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Un lecteur attentif du blog nous a fait parvenir une étude dans laquelle le D-chiro-inositol présenterait un effet similaire sur le système endocrinien d’hommes âgés de 30 à 65 ans. Note EM: Et publiée dans la même revue scientifique.

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2 capsules de D-chiro-inositol par jour: plus de testostérone, moins d’œstradiol, moins de graisse corporelle, une meilleure sensibilité à l’insuline

Le D-chiro-inositol stimule la testostéroneSelon cette étude clinique italienne, si des hommes âgés ayant un faible taux de testostérone prennaient 1200 milligrammes de D-chiro-inositol, leur taux de testostérone augmenterait. Leur masse grasse diminuerait, leur taux d’œstradiol baisserait, force et endurance musculaires augmenteraient. Leur sensibilité à l’insuline serait également améliorée.

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Phaleria macrocarpa: testostérone et fertilité

Le phaleria macrocarpa stimulerait la synthèse de testostéroneDans les pays asiatiques, les compléments alimentaires à base d’extraits de Phaleria macrocarpa – ou sous d’autres noms : Mahkota Dewa, God’s Crown – ont déjà fait leur apparition dans les rayons des boutiques spécialisées. Mais dans nos régions occidentales, les choses sont un peu différentes. Disons qu’elles pourraient surtout l’être pour les fabricants de compléments sportifs car ces extraits végétaux pourraient s’avérer très intéressants si la recherche le confirme. Selon des chercheurs malaisiens et leur expérience réalisée sur l’animal, ils augmenteraient le taux de testostérone.

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Pissenlit et rooibos associés stimuleraient la libération de testostérone

Le pissenlit stimulerait la testostéroneIl y a quelques articles d’ici, nous vous avions parlé d’une récente étude sud-coréenne en éprouvette, dans laquelle les cellules des testicules ont produit davantage de testostérone après avoir été exposées à un extrait de pissenlit commun. Le pissenlit aurait-il le même effet sur les humains ? Oui, c’est peut-être le cas, comme le suggère une publication de 2012 réalisée par ces mêmes chercheurs coréens. Ici, il s’agit en particulier d’expériences réalisées avec du pissenlit et du rooibos.

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La Forskoline: une aide minceur et un stimulant de la testostérone deux en un…

La Forskoline du Coleus forskohliiDes hommes en surpoids qui prendraient 500 mg par jour d’un extrait de Coleus forskohlii perdraient quelques kilos de graisse et gagneraient à peu près la même quantité de masse maigre. Du moins, c’est ce qui ressort d’une étude financée par Sabinsa, le fabricant de Forslean, qui contient l’extrait de Coleus forskohlii, source de forskoline, la substance active. De plus, ce supplément stimulerait également la production de testostérone.

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