Méta-analyse: La DHEA améliorerait la composition corporelle des personnes âgées

La DHEA estelle utile aux personnes âgées ?Les suppléments contenant de la DHEA, le précurseur des hormones androgènes comme la testostérone et l’œstradiol dans l’organisme, auraient un effet sur la composition corporelle. Mais ne vous attendez pas à ce que ces effets soient spectaculaires. C’est la conclusion que tirent les endocrinologues de l’hôpital Maggiore-Bellaria de Bologne, en Italie, d’une méta-analyse dans laquelle ils ont rassemblé les données de 25 études et les ont réanalysées.

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La diosgénine, la molécule de structure stéroïdienne du Smilax et de l’Igname sauvage

La diosgénine du smilax et de l'igname sauvageIl y a vingt ou trente ans, des milliers de culturistes prenaient des extraits de plantes telles que le Smilax officinalis [salsepareille] et la Dioscorea esculenta [igname sauvage]. Ces extraits contenaient de la diosgénine, une molécule de structure stéroïde [formule structurelle présentée ci-contre]. En fin de compte, une étude japonaise sur l’animal publiée dans le Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, suggère que la diosgénine présenterait effectivement un effet anabolisant.

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Après 65 ans, la DHEA booste la prise de masse musculaire

Représentation moléculaire de la DHEALes plus de 65 ans – hommes et femmes confondus – accumuleraient plus de masse musculaire et de force s’ils prenaient 50 mg de DHEA en association avec l’entraînement de résistance. Une étude de 10 mois effectuée par Dennis Villareal et John Holloszy de l’Université de Washington le confirme.

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