Perdez du poids et préservez le muscle avec le Coleus forskohlii

Coleus forskohliiSi vous preniez 1 gramme d’extrait de racines du Coleus forskohlii par jour, vous pourriez perdre jusqu’à 2,3 kg en deux mois. Et sans réduire votre apport en calories, selon les chercheurs de la branche japonaise de la DHC Corporation, un fabricant de produits cosmétiques et de suppléments.

L’étude scientifique sur le Coleus forskohlii

Les chercheurs japonais ont réalisé une étude humaine de faible envergure, dans laquelle douze volontaires sains âgés de plus de 20 ans représentaient les sujets de test. Pendant huit semaines, ils ont pris une dose de 500 mg d’extrait de Coleus forskohlii deux fois par jour avec les repas. L’extrait était composé de 10% de forskoline, le principe actif le plus important du Coleus forskohlii.

La forskoline active l’enzyme adénylate cyclase au niveau cellulaire. Cela provoque une augmentation du nombre de cAMP (Adénosine Monophosphate cyclique), les cellules sont alors plus sensibles aux messages provenant des hormones.

Le cAMP joue un rôle important dans la transmission des hormones de récepteurs aux systèmes de régulation des cellules. Parce que la forskoline rend les cellules graisseuses plus sensibles aux hormones peptidiques et catécholamines comme l’adrénaline et la noradrénaline, il encourage la dégradation des graisses, et parce que la forskoline rend les cellules de Leydig plus sensibles à la LH, elle améliore également la production de testostérone.

Résultats de l’étude sur la forskoline

Les chercheurs japonais ont observé que la forskoline avait amélioré la composition corporelle.

Coleus forskohlii, forskoline et perte de poids

 

Durant les 8 semaines de durée de l’expérience, les sujets ont perdu 2,3 kg. La perte de poids représentait une perte de 1,87 kg de graisse et le poids restant de masse maigre.

Perte de poids, recomposition corporelle avec Coleus forskohlii

 

Au début de l’étude, il y avait quinze sujets. Trois volontaires ont arrêté avant la fin parce qu’ils avaient développés une diarrhée. Les chercheurs soupçonnent la forskoline de forcer les cellules intestinales à éliminer plus d’eau dans les intestins. Les Japonais ont surveillé la pression artérielle des sujets au cours de l’expérience, mais ils n’ont observé aucune différence.

Conclusion de l’étude sur le Coleus forskohlii

« Nos résultats indiquent que l’extrait de Coleus forskohlii présente un potentiel en tant que thérapie complémentaire dans le traitement de l’obésité », en concluent les Japonais. « D’autres études en double aveugle, randomisées et contrôlées par placebo seront nécessaires pour démontrer de manière concluante l’efficacité de l’extrait de Coleus forskohlii sur la perte de poids et sa gestion. »

Sponsor de l’expérience

L’étude a été financée par la DHC Corporation.

Source de l’article: Lose fat and keep muscle with Coleus forskohlii

Source Ergo-log: Personalized Medicine Universe 2 (2013) 25-27.

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Note: Personnellement, j’avais acheté du Coleus bio en Inde il y a de cela quelques années. J’étais assez intrigué par les propriétés qu’on lui donne autant que par son orthographe un peu tordue. J’ai obtenu des résultats très mitigés mais je n’avais pas poursuivi l’expérience sur plus de 2 semaines. Donc, finalement, je ne peux pas vraiment vous dire blanc ou noir sur ce végétal pour l’instant. Toujours est-il que la stratégie cAMP est une des voix les plus efficaces du déstockage des graisses, surtout qu’il n’y a pas d’implication systématique des stimulants du système nerveux.

Eric Mallet

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