Le thé Kombucha pourrait améliorer la gestion du glucose par l’organisme

Le thé vert Kombucha pour gérer le glucoseLe Kombucha est une forme de thé fermenté qui contient du saccharose. On pourrait donc s’attendre à ce que les diabétiques de type 2 ne réagissent pas bien au Kombucha. Cependant, cela ne semble pas être le cas. D’autres composants de cette boisson fermentée, tels que l’acide acétique, l’acide lactique et diverses populations bactériennes, contrebalanceraient l’effet négatif du sucre.

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Le thé vert aurait de meilleurs effets sur un estomac vide

Assimilation du thé vert sur un estomac vide

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Si vous buvez du thé vert ou si prenez des gélules contenant un extrait de thé vert en estimant qu’il contribue à une meilleure santé, faites-le plutôt sur un estomac vide. Des nutritionnistes australiens nous donnent ce conseil bien intentionné dans un article de Antioxydants. Les Australiens ont découvert que le corps n’absorbe pas l’EGCG – la principale substance bio-active du thé vert – aussi bien en combinaison avec de la nourriture.

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Le thé vert présenterait un effet anabolisant léger pour les athlètes de force

Thé vert et anabolisme musculaireL’entraînement de force stimule l’accumulation de tissus musculaires et la combustion de la graisse corporelle (Note EM: Jusque là, rien d’anormal). Les deux effets seraient amplifiés si vous combinez votre entraînement de force avec quelques tasses de thé vert tous les jours. Les nutritionnistes de l’Université de Sao Paulo au Brésil tirent cette conclusion intéressante d’une étude scientifique publiée dans le Journal of Medicinal Food. Le thé vert présenterait-il un effet anabolisant ?

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2 tasses de thé vert augmenterait la présence de graisse brune

Le thé vert a t-il une unfluence sur le stockage des graisses ?Si vous buviez deux tasses de thé vert ou de thé blanc chaque jour, la quantité de graisse brune présente dans votre corps pourrait augmenter. Ceci pourrait être très intéressant pour ceux qui veulent perdre un peu de graisse corporelle. En effet, les cellules de graisse brune stockent la graisse mais elle la brûle pour la convertir en chaleur.

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Le thé vert inhibe la synthèse du cortisol

Thé vert à la mentheLe thé vert est un inhibiteur de cortisol, et il pourrait bien en être des plus efficaces. Les pharmacologues de l’Université médicale scolaire de Schleswig-Holstein en Allemagne l’ont découvert quand ils ont réalisé une étude in vitro. Malheureusement, il est encore trop tôt pour en estimer le dosage idéal.

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Buvez 3 tasses de thé par jour et gagnez 5 ans de longévité

Télomères des chromosomesBoire du thé permettrait à votre horloge biologique de s’égrainer plus lentement. C’est pour cette raison que l’âge moléculaire des hommes de plus de 65 ans qui boivent du thé serait de 5 ans plus jeune que celui que vous pourriez constater, écrivent les chercheurs de l’Université chinoise de Hong Kong dans un article qui sera bientôt publié dans le British Journal of Nutrition.

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