Image Leon Huang Pexels.com
La prise d’un extrait standardisé de Ginkgo biloba réduirait l’anxiété et l’inquiétude. Des psychiatres allemands ont étudié l’effet anti-anxiété du ginkgo dans le cadre d’un essai et ont constaté que l’effet du supplément dépassait celui des médicaments ordinaires.
L’étude sur le Ginkgo biloba et l’anxiété
En 2007, des psychiatres allemands, affiliés à la Klinik fuer Psychiatrie und Psychotherapie de Giessen, ont publié une étude humaine à laquelle ont participé 107 cobayes, qui souffraient tous d’une peur, d’une anxiété et d’une inquiétude telles qu’ils ne pouvaient plus vivre correctement. Certains des sujets ont toujours souffert de ces troubles (sous-échantillon GAD), d’autres seulement en période de stress (sous-échantillon ADWAM).
Les psychiatres ont réparti les sujets en trois groupes. Un groupe a reçu un placebo tous les jours pendant 4 semaines. Un deuxième groupe a pris un supplément quotidien de 240 milligrammes d’extrait de Ginkgo biloba, un troisième groupe a pris 480 milligrammes d’extrait par jour. Les chercheurs ont utilisé l’extrait standardisé EGb761 du Dr. Willmar Schwabe GmbH. Robert Hoerr, affilié au département de recherche clinique de l’entreprise, était également le directeur de l’étude. La publication ne le précise pas, mais nous supposons que Schwabe a financé cette recherche.
Résultats de l’étude sur le Gingko biloba
Juste avant le début de la période de supplémentation et le dernier jour, les psychiatres ont mesuré l’anxiété des sujets à l’aide de l’échelle d’évaluation de l’anxiété de Hamilton [HAMA]. Plus le score est élevé, plus l’anxiété est importante. 0-7 = pas de peur ; 8-14 = anxiété légère, 15-23 = anxiété modérée ; plus de 23 = anxiété sévère. Les scores ont diminué dans tous les groupes, mais la diminution a été plus importante dans les deux groupes Ginkgo. La dose de 480 milligrammes a donné les meilleurs résultats.
Chez les sujets souffrant d’anxiété sévère, seule la dose élevée a eu un effet significatif. Le tableau ci-dessus indique que le ginkgo n’est pas efficace chez les personnes qui éprouvent principalement de l’anxiété pendant le stress [sous-échantillon ADWAM], mais il faut garder à l’esprit que ce groupe était de petite taille.
Des effets adverses…
Les sujets testés ne prenaient aucun médicament. La combinaison du Ginkgo et des médicaments n’est généralement pas une bonne idée. Ceci s’applique doublement aux médicaments psychotropes.
Conclusion de l’étude sur l’anxiété et le Gingko biloba
« Les résultats de cette étude suggèrent que l’EGb 761 a un effet anxiolytique spécifique qui dépend de la dose et dépasse de manière significative l’effet placebo généralement observé dans les essais de médicaments psychoactifs », écrivent les Allemands. « Il semble que l’EGb761 mérite d’être envisagé pour le traitement de ce type d’anxiété. « Avec son excellente tolérance, l’absence de risque de dépendance, l’absence d’impact négatif sur la vigilance et le fonctionnement cognitif (selon l’expérience générale), le médicament convient non seulement aux patients âgés, mais aussi aux jeunes au travail. »
Note EM: Merci de prendre un instant pour vous abonner à la newsletter du blog !
Source de l’article: The superb anti-anxiety effect of Ginkgo biloba
Source Ergo-log: J Psychiatr Res. 2007 Sep;41(6):472-80.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric
Le Ginkgo biloba pourrait présenter un effet contre l’anxiété
30 - 09
2023
Image Leon Huang Pexels.com
La prise d’un extrait standardisé de Ginkgo biloba réduirait l’anxiété et l’inquiétude. Des psychiatres allemands ont étudié l’effet anti-anxiété du ginkgo dans le cadre d’un essai et ont constaté que l’effet du supplément dépassait celui des médicaments ordinaires.
L’étude sur le Ginkgo biloba et l’anxiété
En 2007, des psychiatres allemands, affiliés à la Klinik fuer Psychiatrie und Psychotherapie de Giessen, ont publié une étude humaine à laquelle ont participé 107 cobayes, qui souffraient tous d’une peur, d’une anxiété et d’une inquiétude telles qu’ils ne pouvaient plus vivre correctement. Certains des sujets ont toujours souffert de ces troubles (sous-échantillon GAD), d’autres seulement en période de stress (sous-échantillon ADWAM).
Les psychiatres ont réparti les sujets en trois groupes. Un groupe a reçu un placebo tous les jours pendant 4 semaines. Un deuxième groupe a pris un supplément quotidien de 240 milligrammes d’extrait de Ginkgo biloba, un troisième groupe a pris 480 milligrammes d’extrait par jour. Les chercheurs ont utilisé l’extrait standardisé EGb761 du Dr. Willmar Schwabe GmbH. Robert Hoerr, affilié au département de recherche clinique de l’entreprise, était également le directeur de l’étude. La publication ne le précise pas, mais nous supposons que Schwabe a financé cette recherche.
Résultats de l’étude sur le Gingko biloba
Juste avant le début de la période de supplémentation et le dernier jour, les psychiatres ont mesuré l’anxiété des sujets à l’aide de l’échelle d’évaluation de l’anxiété de Hamilton [HAMA]. Plus le score est élevé, plus l’anxiété est importante. 0-7 = pas de peur ; 8-14 = anxiété légère, 15-23 = anxiété modérée ; plus de 23 = anxiété sévère. Les scores ont diminué dans tous les groupes, mais la diminution a été plus importante dans les deux groupes Ginkgo. La dose de 480 milligrammes a donné les meilleurs résultats.
Chez les sujets souffrant d’anxiété sévère, seule la dose élevée a eu un effet significatif. Le tableau ci-dessus indique que le ginkgo n’est pas efficace chez les personnes qui éprouvent principalement de l’anxiété pendant le stress [sous-échantillon ADWAM], mais il faut garder à l’esprit que ce groupe était de petite taille.
Des effets adverses…
Les sujets testés ne prenaient aucun médicament. La combinaison du Ginkgo et des médicaments n’est généralement pas une bonne idée. Ceci s’applique doublement aux médicaments psychotropes.
Conclusion de l’étude sur l’anxiété et le Gingko biloba
« Les résultats de cette étude suggèrent que l’EGb 761 a un effet anxiolytique spécifique qui dépend de la dose et dépasse de manière significative l’effet placebo généralement observé dans les essais de médicaments psychoactifs », écrivent les Allemands. « Il semble que l’EGb761 mérite d’être envisagé pour le traitement de ce type d’anxiété. « Avec son excellente tolérance, l’absence de risque de dépendance, l’absence d’impact négatif sur la vigilance et le fonctionnement cognitif (selon l’expérience générale), le médicament convient non seulement aux patients âgés, mais aussi aux jeunes au travail. »
Note EM: Merci de prendre un instant pour vous abonner à la newsletter du blog !
Source de l’article: The superb anti-anxiety effect of Ginkgo biloba
Source Ergo-log: J Psychiatr Res. 2007 Sep;41(6):472-80.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric