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La prise d’un extrait standardisé de Ginkgo biloba réduirait l’anxiété et l’inquiétude. Des psychiatres allemands ont étudié l’effet anti-anxiété du ginkgo dans le cadre d’un essai et ont constaté que l’effet du supplément dépassait celui des médicaments ordinaires.

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Une supplémentation en Ginkgo biloba et en acides gras oméga 3 DHA pourrait ralentir le développement de la maladie d’Alzheimer. Du moins, c’est ce qui serait suggéré par une étude égyptienne sur l’animal publiée en 2021 dans le Journal of Chemical Neuroanatomy.

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L’activité physique, et certainement l’activité physique intense, est aussi bonne pour votre cerveau que pour les cellules de vos muscles. Et il se pourrait que l’effet cérébral positif de l’activité physique soit plus fort si vous utilisez également un supplément de Ginkgo biloba. Du moins, c’est ce qu’écrivent des scientifiques polonais dans Nutrients.

Les personnes obèses qui ne seraient pas disposées à faire plus d’exercice ou à manger plus sainement pourraient peut-être commencer par prendre du Ginkgo biloba. Cela pourrait les aider à éviter que leur surcharge pondérale finissent par créer des problèmes réels de santé et à réduire leurs risques de développer un diabète ou d’autres maladies. Les nutritionnistes brésiliens de l’Université Féderale de Sao Paulo parviennent à cette conclusion dans une étude animale publiée dans le Brasilian Journal of Medical and Biological Research.

Les athlètes qui ne sont plus dans la fleur de leur jeunesse pourraient profiter des extraits de feuilles d’un arbre centenaire, le Ginkgo biloba. Du moins, si vous extrapolez les résultats d’une étude animale publiée récemment dans la revue prestigieuse PLoS One, pour y inclure les humains. Ces extraits végétaux auraient un effet anabolisant chez les rats âgés: ils inverseraient le processus de vieillissement catabolique des tissus musculaires.