Le poisson serait bon pour la santé, mais il ne l’est pas toujours. Le poisson est une source d’acides gras oméga 3, de sélénium et de taurine. Tout ceci est bon pour la santé. Mais à cause de la façon cavalière dont nous traitons la planète, le poisson est aussi une source de mercure et d’autres métaux lourds, ce qui n’est pas très bon pour la santé. Alors, faut-il manger du poisson ou non ? Des chercheurs de l’université de Purdue auraient trouvé une bonne solution : mangez du poisson et buvez une tasse de thé en même temps. Ainsi, votre corps n’absorberait pas le mercure contenu dans le poisson.
En savoir plus »30 - 09
2024
Le 6-Syalyllactose, un sucre anabolisant du lait…
Le lait contient un sucre – ou plus précisément un oligosaccharide – qui stimulerait la croissance musculaire. Des chercheurs coréens ont établi les qualités anabolisantes du 6-sialyllactose dans le cadre d’une étude animale. Leur recherche a peut-être été sponsorisée par un fabricant de 6-sialyllactose, mais elle n’en est pas moins fascinante.
En savoir plus »27 - 09
2024
Pleurotus eryngii (Pleurote): plus d’hormone de croissance, d’IGF-1 et de testostérone
Le champignon comestible Pleurotus eryngii – ou pleurote – pourrait bien présenter un grand intérêt pour les fabricants de compléments alimentaires pour sportifs. Nous tirons cette conclusion, ignorant tout des champignons et du métabolisme des wapitis, d’une étude coréenne dans laquelle des wapitis synthétisaient bien plus de testostérone, d’hormone de croissance et d’IGF-1 lorsqu’on leur donnait du mycélium de Pleurotus eryngii mélangé à leur nourriture.
En savoir plus »18 - 09
2024
Cannabidiol et longévité…
Le cannabidiol, un composé non psychoactif du cannabis, pourrait prolonger la durée de vie en ralentissant le vieillissement des cellules cérébrales. Du moins, c‘est ce que suggère une étude australienne sur les animaux publiée dans GeroScience en juin 2022.
En savoir plus »12 - 09
2024
Est-ce que le Spilanthes acmella accélère la croissance musculaire ? et comment ?
Selon une étude humaine indienne loin d’être parfaite, la supplémentation avec un extrait de Spilanthes acmella, une plante médicinale de l’Ayurveda, devrait stimuler non seulement la sexualité mais aussi la croissance musculaire chez les athlètes de force motivés. Est-ce parce que le Spilanthes acmella augmente le taux de testostérone ?
En savoir plus »10 - 09
2024
L’hespéridine, un flavonoïde d’agrumes, freinerait la dégradation musculaire due au vieillissement
L’hespéridine, un flavonoïde présent en grande quantité dans les oranges, inhibe la dégradation musculaire et stimule la construction musculaire. C’est ce que suggère une étude coréenne menée sur des souris de laboratoire âgées.
En savoir plus »04 - 09
2024
Peptide-3 analogue à l’insuline ou INSL3, une hormone anabolisante testiculaire inconnue
Les cellules de Leydig fabriquent plus d’hormones anabolisantes que la bonne vieille testostérone. Elles produisent également du peptide-3 analogue à l’insuline. A ce sujet, un endocrinologue italien décrit ses propriétés anabolisantes dans Frontiers in Endocrinology.
En savoir plus »25 - 08
2024