Pourquoi les sexagénaires qui ont un but dans la vie sont en meilleure santé

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Les sexagénaires qui considèrent que leur vie a un but présenteraient moins de facteurs inflammatoires tels que la CRP dans le sang que les sexagénaires qui pensent que leur vie n’en a pas. Étant donné qu’un taux élevé de CRP est néfaste pour pratiquement tous les aspects de votre santé, vivre une vie motivante vous rendrait aussi plus sain.

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Le Pycnogénol pourrait-il contribuer à la solidité des os ?

Pycnogenol extrait de pin maritimeSi vous souhaitez renforcer vos os, il existerait d’autres options que les traditionnels suppléments de calcium et de vitamine D. Nous avions déjà parlé du silicium, du gingko biloba, de l’ecdystérone et de la créatine au cours d’articles précédents. Aujourd’hui un autre candidat serait à ajouter à la liste des renforçateurs osseux potentiels. Une étude japonaise sur les animaux publiée dans Phytotherapy Research suggère que Pycnogénol aide à lutter contre l’ostéoporose.

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L’activité physique serait-elle plus saine en soirée ?

Faire du sport le soir serait favorable à la longévité

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L’exercice physique est l’activité la plus saine qui soit. Si vous voulez vivre plus longtemps, bougez. L’effet positif de l’activité physique serait particulièrement important si vous faites de l’exercice le soir. C’est ce que suggère une étude d’observation publiée dans la publication Diabetes Care.

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Les muscles que vous renforcez maintenant ont-ils une influence sur la survie post-opératoire ?

Le muscle vous protège en cas d'opération chirurgicaleSi vous devez un jour subir une intervention chirurgicale majeure, votre masse musculaire pourrait déterminer si vous seriez susceptible de subir des complications – et si vous pourriez bénéficier de meilleures chances de survie post-opératoire. Du moins, c’est ce qu’a découvert Jeroen van Vugt, un doctorant néerlandais qui a obtenu son doctorat à l’université Erasmus de Rotterdam le 20 décembre 2017.

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Les effets des polyacétylènes chez les diabétiques…

Les carottes source de polyacétylènes

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Les polyacétylènes n’inhiberaient pas seulement le cancer*, mais ils pourraient également imiter et renforcer l’effet de l’insuline. Du moins, c’est ce que suggère une étude danoise in vitro publiée dans Food & Function en 2015. La recherche suggère que le falcarinol et le falcarindiol stimuleraient l’absorption du glucose par les cellules musculaires et que le falcarinol pourrait également stopper la croissance des cellules adipeuses.

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