L’idée avait été lancée par Christian, le créateur et administrateur en chef de Power & Strength. Il s’agissait d’une rencontre entre les membres du forum. L’idée a été lancée plusieurs mois à l’avance et a rencontré, a priori, un certain succès.
Au départ, on ne savait pas trop bien où se rencontrer et pour combien de temps. Puis Looping (Sylvain de son vrai nom), nous a proposé une rencontre à Beaune, là où il vit actuellement. On s’est alors arrangé pour le logement sur place, il faut savoir que Looping a lui-même aménagé une superbe salle, un peu à l’ancienne, avec de la fonte, de beaux racks et de belles barres. Quelques sets d’haltères viennent compléter l’ensemble et constituent une belle petite salle.
Question trajet, j’ai pris le TGV pour faire Lille-Paris-Nantes, Yves et Christian m’ont pris en voiture pour le reste du chemin sur Beaune. La gare de l’est sur Paris fut pour moi une première surprise, c’est certainement la plus belle gare que j’ai pu voir sur Paris.
L’atmosphère était détendue sur la route, les sujets de conversation n’ont pas manqué. Quant à moi, j’étais un peu fatigué car la nuit avait été trop courte. On s’est arrêté une fois ou deux, histoire de boire un peu d’eau car la température augmentait au fur et à mesure que l’on descendait vers le midi de la France. Pour la petite histoire, Yves Gasser est loin d’être inconnu dans le milieu de la musculation française. Il a participé à de nombreux championnats et ses articles sur le forum témoignent toujours d’une connaissance impressionnante du culturisme en général et des méthodes d’entraînement et de nutrition en particulier.
Qui aurait pu penser qu’un bâtiment aussi anonyme puisse abriter une salle de musculation bien pensée et muni d’un matériel fonctionnel, basique et performant ? C’est pourtant une très bonne surprise qui nous attendait une fois à l’intérieur. Looping a tout fait à lui seul et on ne peut que s’en étonner, c’est vraiment du très bon travail. Malgré la chaleur, la salle est accueillante et sobre; les appareils sont vraiment bien disposés.
L’avantage avec ce type de salle c’est que l’on trouve facilement ses repères. Yves et Christian se sont décidés pour le dos alors que Looping et moi avons opté pour les pectoraux. Quand on voit la quantité impressionnante d’énergie qu’il déploie, on comprend mieux pourquoi on l’appelle Looping ! J’ai eu la chance de tester le développé couché avec chaînes, un principe absolument fabuleux pour l’intensité et le travail épaules/pectoraux. Ce genre d’exercice pourrait facilement aider un athlète ayant quelques misères à développer ses pectoraux et le devant d’épaule. La sensation est très différente d’un exercice classique et se doit d’être essayée au moins une fois pour comprendre ce que ça fait. 
L’avantage avec ce type de salle c’est que l’on trouve facilement ses repères. Yves et Christian se sont décidés pour le dos alors que Looping et moi avons opté pour les pectoraux. Quand on voit la quantité impressionnante d’énergie qu’il déploie, on comprend mieux pourquoi on l’appelle Looping ! J’ai eu la chance de tester le développé couché avec chaînes, un principe absolument fabuleux pour l’intensité et le travail épaules/pectoraux. Ce genre d’exercice pourrait facilement aider un athlète ayant quelques misères à développer ses pectoraux et le devant d’épaule. La sensation est très différente d’un exercice classique et se doit d’être essayée au moins une fois pour comprendre ce que ça fait. 
Pour un premier entraînement ensemble, on peut dire que c’était plutôt réussi. L’intensité était bien présente, tout comme la chaleur. Étant habitué aux climats chauds, je supporte assez bien même si j’apprécie un peu de fraîcheur quand je m’entraîne. Disons que tout le monde a souffert pendant cette séance. Et pourtant… le plus drôle restait à venir ! 
Comme le disais Christian, nous sommes parti au resto pour nous prendre une bonne viande. Soit dit au passage, la ville de Beaune est absolument magnifique, dommage que je n’ai pas pris de photos. Je vous raconte pas la tête des gens assis en terrasse lorsqu’ils ont vu évoluer 4 musclés avec le même T shirt, vraiment trop fun ! 
Et en termes de viande… la déception est venue des légumes. Ce genre d’assiette aurait pu me contenter si j’avais eu 16 ans et que je ne faisais pas encore de musculation mais nous avions faim. Le restaurant était cependant très sympathique mais j’ai dû me rattraper sur le dessert par une entourloupette en choisissant un café gourmand.
On a fini par faire un tour digestif en ville en appréciant le centre ville à sa juste valeur, une belle architecture, vraiment ! De retour aux chambres, Looping est arivé avec le matelas gonflable. Le plus dur, c’était de le gonfler…
On a essayé de le ranimer en vain puis on a commencé à pomper comme des Shadocks. En trouvant le bon angle, le matelas a commencé à prendre du volume. Looping s’acharnait dessus depuis presque une demi heure, il était temps que ça vienne. L’ambiance a commencé à partir en live et les plaisanteries ont fusé. Après une installation à l’arrache, le matelas de Yves était prêt. On a fini par s’installer dehors alors qu’il faisait encore 25°C.
Christian ne savait pas dormir à cause de la chaleur, Yves était intarissable et moi je commençais à fermer les yeux (même sous 40°c, je dors). S’en suivi une conversation très intéressante sur le grand prix de Colmar, les athlètes, les compléments et d’autres sujets comme si notre conversation démarré au départ de Nantes ne s’était jamais terminée. Vers 3 heures du matin, on a fini par rejoindre la chambre mais Christian ne savait toujours pas dormir. Les blagues (belges et autres) ont fusé et nous sommes partis dans des fou rires incontrôlables. J’ai fini par m’endormir peu après mais pour Christian, la nuit fut assez longue. 
Réveillé vers 8 heures, j’étais encore bien fatigué de la veille mais Christian n’avait pas dormi. Looping nous a accueilli pour prendre le café et un bon petit-déjeuner. On en a profité pour jeter un oeil sur Internet. Il m’a ensuite offert du bicarbonate de potassium de manière fort sympathique. 2 à 3 grammes dans une protéine et ça vous change votre entraînement: plus d’endurance, plus d’énergie et une force plus constante. Niveau congestion, c’est beaucoup mieux aussi; serait-ce le secret de la dynamique Looping ? J’avais aussi pris mon PC histoire de rester connecté avec le forum mais aucun réseau wifi n’était disponible. Un jour peut-être, j’arriverai à me séparer de l’informatique au moins une journée. 
Vers 10 h 30, nous sommes allé accueillir David qui était venu en Porsche mais elle ressemblait encore furieusement à une Citroën (les membres du forum comprendront). Direction apéritif et restaurant. A Beaune, se trouve un café brasserie particulièrement sympathique et convivial, spécialiste des bières belges. La carte est impressionnante et fourmille d’une bonne soixante de bières spéciales (même en Belgique on aurait du mal à les trouver !).
A midi, bœuf, bison et autres viandes sont au programme. La serveuse n’a pas compris quand je lui ai demandé une glace et un café gourmand. Pourtant, au Buffalo près de chez moi, ils comprennent très bien mais forcément… ils me connaissent mieux.
Il faut dire que David était assez motivé et la digestion fut rapide avant de reprendre l’entraînement. Quant à moi, j’étais vraiment trop crevé, je suis arrivé en salle, j’ai pris un banc et me suis allongé un quart d’heure. J’étais fin près pour mes épaules. David (encore débutant mais avec un bon potentiel de croissance) a su profiter un maximum des conseils de Yves et de Christian. Je les ai ensuite rejoint pour continuer la discussion, notamment sur l’exécution des rowing, un exercice pas toujours facile à réaliser quand on débute. 
Yves devait prendre son train à 20 h 00, nous avons donc repris la route assez rapidement car nous avions 260 km à avaler. Que dire de plus de ces deux fabuleuses journées… Quelques regrets cependant, le premier c’est que nous étions un peu déçu que David n’ai pas pu nous rejoindre avant et le second, c’est que nous n’étions pas plus nombreux. Les moments forts de la rencontre: les entraînements, les discussions, les bons moments de rigolade, la salle de Looping (excellent travail !) et les T-shirt, absolument parfait !
De gauche à droite: Sylvain (un vrai fonceur), David (un débutant très déterminé), Yves (un spécialiste) et moi
Sur la route, j’ai lancé quelques idées pour une prochaine rencontre en espérant que nous soyons plus nombreux la prochaine fois. Cette idée se concrétise finalement à Halluin (mon village) le 12 et 13 février 2011 avec un planning très chargé dont un séminaire sur les compléments alimentaires le soir, et deux entraînements en salle.
Pour ceux qui voudrait visiter le forum, c’est à cette adresse: http://powerandstrength.forumactif.com/forum.htm
D’ici là, n’oubliez pas de cultiver votre culture physique !!
A bientôt,
Eric