Un taux élevé de Co Q10 aiderait les personnes de plus de 65 ans à prévenir les crises cardiaques, tout en assurant le bon fonctionnement de leurs muscles. Du moins, c’est ce que suggère une étude épidémiologique espagnole récemment publiée dans la revue scientifique Antioxidants.
L’étude sur le CO Q10 avec des sujets de plus de 65 ans
Des physiologistes espagnols, affiliés à l’Universidad Pablo de Olavide, ont recruté 64 personnes de plus de 65 ans en bonne santé dans une maison de soins et deux centres d’activités pour personnes âgées. Ils ont analysé la composition sanguine des participants à l’étude et ont mesuré leur condition physique au moyen de tests d’exercice standard.
Résultats de l’étude
Sur la base de leur composition en cholestérol, les Espagnols ont divisé les participants à l’étude en un groupe présentant un risque accru de maladie cardiovasculaire et un groupe sans risque cardiovasculaire. Lorsqu’ils ont ensuite mesuré les taux de Co Q10 des deux groupes, ils ont constaté une association positive entre un taux de Co Q10 relativement élevé et l’absence de risque cardiovasculaire. Cette association était particulièrement forte chez les femmes.
Les chercheurs ont utilisé des tests d’exercice simples pour déterminer dans quelle mesure les participants à l’étude pouvaient accomplir diverses activités quotidiennes. Par exemple, ces tests demandaient aux sujets de l’étude de se lever d’une chaise, de s’asseoir et de se relever en une demi-minute aussi souvent que possible [30-s chair stand], ou de faire autant de pas que possible pendant 2 minutes [2-min step test].
Sur la base des résultats de ces tests, les chercheurs ont divisé les participants à l’étude en un groupe présentant un risque élevé de perte de force et de fonction musculaire due au vieillissement, et un groupe ne présentant pas de risque accru. Lorsque les chercheurs espagnols ont ensuite mesuré les niveaux de Co Q10 des participants à l’étude, ils ont à nouveau constaté des concentrations en Co Q10 plus élevées dans le sang des participants des groupes sans risque.
Là encore, ce sont surtout les femmes qui semblent bénéficier de l’effet positif d’un taux de Co Q10 relativement élevé. Pour être honnête, les chercheurs ne savent pas si c’est vraiment le cas. 47 des sujets de plus de 65 ans à leur étude étaient des femmes, 17 des hommes. Peut-être que les chercheurs espagnols n’ont pas pu trouver de différences statistiquement significatives chez les hommes parce que le groupe était tout simplement trop petit.
Conclusion sur le Co Q10 chez les plus de 65 ans
« D’autres études sont nécessaires pour déterminer si le CoQ10 peut également réduire ce phénotype dans le muscle, car dans le cas d’une relation positive, le CoQ10 pourrait être considéré comme un composé sénolitique pour le muscle », écrivent les chercheurs.
Source de l’article: Over 65? A high Q10 level gives you a healthy heart and well-functioning muscles
Source Ergo-log: Antioxidants (Basel). 2022 Jan 29;11(2):279.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet
Vous avez plus de 65 ans ? Un taux élevé de Co Q10 serait favorable à la santé cardiovasculaire et musculaire
07 - 03
2022
Un taux élevé de Co Q10 aiderait les personnes de plus de 65 ans à prévenir les crises cardiaques, tout en assurant le bon fonctionnement de leurs muscles. Du moins, c’est ce que suggère une étude épidémiologique espagnole récemment publiée dans la revue scientifique Antioxidants.
L’étude sur le CO Q10 avec des sujets de plus de 65 ans
Des physiologistes espagnols, affiliés à l’Universidad Pablo de Olavide, ont recruté 64 personnes de plus de 65 ans en bonne santé dans une maison de soins et deux centres d’activités pour personnes âgées. Ils ont analysé la composition sanguine des participants à l’étude et ont mesuré leur condition physique au moyen de tests d’exercice standard.
Résultats de l’étude
Sur la base de leur composition en cholestérol, les Espagnols ont divisé les participants à l’étude en un groupe présentant un risque accru de maladie cardiovasculaire et un groupe sans risque cardiovasculaire. Lorsqu’ils ont ensuite mesuré les taux de Co Q10 des deux groupes, ils ont constaté une association positive entre un taux de Co Q10 relativement élevé et l’absence de risque cardiovasculaire. Cette association était particulièrement forte chez les femmes.
Les chercheurs ont utilisé des tests d’exercice simples pour déterminer dans quelle mesure les participants à l’étude pouvaient accomplir diverses activités quotidiennes. Par exemple, ces tests demandaient aux sujets de l’étude de se lever d’une chaise, de s’asseoir et de se relever en une demi-minute aussi souvent que possible [30-s chair stand], ou de faire autant de pas que possible pendant 2 minutes [2-min step test].
Sur la base des résultats de ces tests, les chercheurs ont divisé les participants à l’étude en un groupe présentant un risque élevé de perte de force et de fonction musculaire due au vieillissement, et un groupe ne présentant pas de risque accru. Lorsque les chercheurs espagnols ont ensuite mesuré les niveaux de Co Q10 des participants à l’étude, ils ont à nouveau constaté des concentrations en Co Q10 plus élevées dans le sang des participants des groupes sans risque.
Là encore, ce sont surtout les femmes qui semblent bénéficier de l’effet positif d’un taux de Co Q10 relativement élevé. Pour être honnête, les chercheurs ne savent pas si c’est vraiment le cas. 47 des sujets de plus de 65 ans à leur étude étaient des femmes, 17 des hommes. Peut-être que les chercheurs espagnols n’ont pas pu trouver de différences statistiquement significatives chez les hommes parce que le groupe était tout simplement trop petit.
Conclusion sur le Co Q10 chez les plus de 65 ans
« D’autres études sont nécessaires pour déterminer si le CoQ10 peut également réduire ce phénotype dans le muscle, car dans le cas d’une relation positive, le CoQ10 pourrait être considéré comme un composé sénolitique pour le muscle », écrivent les chercheurs.
Source de l’article: Over 65? A high Q10 level gives you a healthy heart and well-functioning muscles
Source Ergo-log: Antioxidants (Basel). 2022 Jan 29;11(2):279.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet