Une supplémentation à forte dose en ergothionéine, un acide aminé, pourrait aider les personnes âgées de 30 à 49 ans à rester en aussi bonne forme qu’à l’âge de 20 ans. Du moins, c’est ce que suggère une étude animale publiée dans Cell Metabolism en 2025.

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La crinière de lion, également connu sous le nom d‘Hericium erinaceus en latin, est un champignon que les guérisseurs asiatiques traditionnels utilisent depuis des siècles pour lutter contre la perte de mémoire et la démence naissante. Selon une étude japonaise, cela ne serait pas sans raison.

Les extraits du champignon Cordyceps sinensis [voir ci-contre à droite] pourraient augmenter le taux de testostérone. Des chercheurs de l’université Cheng Kung de Taïwan pensent que le cordyceps imitait l’effet d’hormones telles que la LH et la hCG. Du moins, c’est ce qu’il fait dans les tubes à essai.

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Le maïtaké est un champignon comestible et médicinal traditionnel officiellement appelé Grifola frondosa. Il contiendrait des substances qui auraient à peu près les mêmes effets biologiques que l‘obscur agent dopant connu sous le nom de cardarine. C’est une substance que nos lecteurs avertis connaissent peut–être aussi sous le nom de GW–501516. Mais cet effet est-il suffisamment important pour intéresser les sportifs ?

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Le champignon comestible Pleurotus eryngii – ou pleurote – pourrait bien présenter un grand intérêt pour les fabricants de compléments alimentaires pour sportifs. Nous tirons cette conclusion, ignorant tout des champignons et du métabolisme des wapitis, d’une étude coréenne dans laquelle des wapitis synthétisaient bien plus de testostérone, d’hormone de croissance et d’IGF-1 lorsqu’on leur donnait du mycélium de Pleurotus eryngii mélangé à leur nourriture.

La supplémentation en extrait de Lion’s mane (Hericium erinaceus) augmenterait la vitesse de réaction une heure seulement après l’ingestion. Si vous prenez de l’extrait de crinière de lion pendant quelques semaines, votre stress psychologique pourrait-il diminuer ?