Une supplémentation en huile essentielle de thym augmente le taux de testostérone. Du moins, chez les animaux de laboratoire. L’équivalent humain des doses que les chercheurs égyptiens ont administrées aux lapins est le même que celui que l’on trouve dans les suppléments d’huile de thym.
L’étude sur l’huile essentielle de thym
Des chercheurs affiliés à la South Valley University ont donné pendant deux mois à différents groupes de lapins mâles de la nourriture dans laquelle ils avaient ajouté des concentrations croissantes d’huile essentielle de thym. Il est difficile de faire des calculs, mais nous estimons que si les lapins avaient été des humains adultes, ils auraient reçu 50 à 150 milligrammes d’huile essentielle de thym par jour.
Il existe sur le marché des compléments, généralement destinés à remplacer les antibiotiques pour des troubles gastriques relativement bénins, qui contiennent de telles quantités d’huile de thym. Nous ne savons pas dans quelle mesure l’huile essentielle de thym de ces produits diffère de celle qui a été utilisée par les chercheurs.
Résultats de l’étude
Le supplément d’huile essentielle de thym a augmenté le taux de testostérone chez l’animal.
L’huile essentielle de thym a également augmenté la fertilité des lapins. La mobilité et la vitalité des spermatozoïdes avait augmenté. Selon les chercheurs, il n’y a pas eu d’effets secondaires.
Note EM: Sur les mécanismes impliqués, les chercheurs précisent que « Les effets des substances phytogènes sur la santé intestinale, le statut antioxydant et l’activité antimicrobienne sont considérés comme essentiels pour les activités biologiques ; cependant, les études ne permettent pas de déterminer les composants actifs et leurs mécanismes ne sont pas encore clairs. » Ils estiment cependant que le thymol serait le principal composé actif du thym (40% de la composition des métabolites secondaires).
En outre, cette étude sur l’huile essentielle de thym est intéressante mais rappelez-vous qu’une étude sur l’animal ne se calque pas forcément à 100% sur l’être humain. Cependant, gardez surtout à l’esprit qu’un surdosage en huile essentielle peut s’avérer particulièrement dangereux pour la santé. En outre, le thym, comme le romarin ou la pomme, sont d’excellentes sources d’acide ursolique, une molécule ayant démontré son potentiel sur la recomposition corporelle (plus de muscle, moins de graisse) et la santé. Cela étant, merci de vous inscrire à la newsletter du blog. Si vous êtes inscrit ou que vous vous inscrivez, envoyez-moi un message avec votre adresse mail. En retour, je vous enverrai un PDF avec de nombreux articles de mon blog. Ce PDF avait été envoyé aux personnes qui avaient achetées mon livre sur les compléments alimentaires.
Source de l’article: Animal study | Thyme oil increases testosterone levels
Source Ergo-log: Animals (Basel). 2020 Oct 10;10(10):1844.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet
L’huile essentielle de thym augmenterait le taux de testostérone, étude sur l’animal
12 - 11
2024
L’étude sur l’huile essentielle de thym
Des chercheurs affiliés à la South Valley University ont donné pendant deux mois à différents groupes de lapins mâles de la nourriture dans laquelle ils avaient ajouté des concentrations croissantes d’huile essentielle de thym. Il est difficile de faire des calculs, mais nous estimons que si les lapins avaient été des humains adultes, ils auraient reçu 50 à 150 milligrammes d’huile essentielle de thym par jour.
Il existe sur le marché des compléments, généralement destinés à remplacer les antibiotiques pour des troubles gastriques relativement bénins, qui contiennent de telles quantités d’huile de thym. Nous ne savons pas dans quelle mesure l’huile essentielle de thym de ces produits diffère de celle qui a été utilisée par les chercheurs.
Résultats de l’étude
Le supplément d’huile essentielle de thym a augmenté le taux de testostérone chez l’animal.
L’huile essentielle de thym a également augmenté la fertilité des lapins. La mobilité et la vitalité des spermatozoïdes avait augmenté. Selon les chercheurs, il n’y a pas eu d’effets secondaires.
Note EM: Sur les mécanismes impliqués, les chercheurs précisent que « Les effets des substances phytogènes sur la santé intestinale, le statut antioxydant et l’activité antimicrobienne sont considérés comme essentiels pour les activités biologiques ; cependant, les études ne permettent pas de déterminer les composants actifs et leurs mécanismes ne sont pas encore clairs. » Ils estiment cependant que le thymol serait le principal composé actif du thym (40% de la composition des métabolites secondaires).
En outre, cette étude sur l’huile essentielle de thym est intéressante mais rappelez-vous qu’une étude sur l’animal ne se calque pas forcément à 100% sur l’être humain. Cependant, gardez surtout à l’esprit qu’un surdosage en huile essentielle peut s’avérer particulièrement dangereux pour la santé. En outre, le thym, comme le romarin ou la pomme, sont d’excellentes sources d’acide ursolique, une molécule ayant démontré son potentiel sur la recomposition corporelle (plus de muscle, moins de graisse) et la santé. Cela étant, merci de vous inscrire à la newsletter du blog. Si vous êtes inscrit ou que vous vous inscrivez, envoyez-moi un message avec votre adresse mail. En retour, je vous enverrai un PDF avec de nombreux articles de mon blog. Ce PDF avait été envoyé aux personnes qui avaient achetées mon livre sur les compléments alimentaires.
Source de l’article: Animal study | Thyme oil increases testosterone levels
Source Ergo-log: Animals (Basel). 2020 Oct 10;10(10):1844.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet