Selon une étude animale et cellulaire que les endocrinologues de l’Université Stanford ont publié dans la revue Endocrinology, la forme active de la vitamine D – le calcitriol [formule développée ci-dessous] – est un anti-œstrogène. L’étude est également intéressante pour les bodybuilders, car l’effet anti-œstrogénique de la vitamine D est exprimé principalement dans le tissu adipeux. De plus, la vitamine D augmenterait l’effet des anti-œstrogènes comme l’Anastrozole, le Létrozole et l’Exemestane.

Recherches sur la prévention et le traitement du cancer du sein en rapport avec la vitamine D

Le calcitriol – vitamine D active

Les chercheurs voulaient savoir si des changements alimentaires pouvaient réduire le risque de cancer du sein chez les femmes et améliorer les chances de traitement chez celles qui en ont déjà un. L’estradiol permet souvent aux cellules de cancer du sein de se développer plus rapidement. Dans ce cas, les médecins traitent le cancer du sein avec des médicaments qui réduisent la concentration d’estradiol. Les chercheurs savaient déjà que la vitamine D bloquait la production du récepteur alpha–estradiol et se demandaient si la vitamine D réduisait également la production d’estradiol lui-même. Cela se produirait en inhibant l’enzyme aromatase, qui convertit l’androstènedione et la testostérone en estradiol.

Au plus il y a de testostérone dans le sang d’un homme, au plus il se sentirait attiré vers les femmes dont les traits sont très féminins. C’est ce qu’écrivent des psychologues britanniques dans Hormones & Behavior concernant l’attirance des hommes vers les femmes féminines.

Un niveau d’hormones élevé chez les femmes les attirent vers des hommes dont la testostérone est élevée

Que les variations des taux d’hormones des femmes contribuent à déterminer le genre d’homme qui les attire est connu depuis un certain temps. Lorsque les femmes sont fertiles et qu’elles présentent des quantités relativement élevées d’hormones sexuelles dans le sang, elles sont plus attirées par les hommes dont les traits du visage reflètent des niveaux élevés de testostérone. Les britanniques se demandent si c’est également vrai pour les hommes.

Votre espérance de vie augmente, au plus d’hormones anabolisantes – et au moins d’hormones catabolisantes – votre corps produit. Des chercheurs de la Harvard Medical School en sont arrivés à cette conclusion après avoir effectué une étude moléculaire épidémiologique sur 925 hommes et femmes de plus de 54 ans.

L’étude scientifique sur la concentration des hormones androgènes

Les chercheurs ont utilisé les données qui ont été recueillies au cours de l’étude Social Environment and Biomarkers of Aging Study. Au cours de ce projet scientifique, ont été mesurés la concentration des hormones IGF-1, DHEA et cortisol, ainsi que la protéine anti-inflammatoire interleukine-6 dans le sang de 925 taïwanais. Ils ont également mesuré la longueur des télomères dans l’ADN des globules blancs des sujets. Au plus les télomères sont courts, au moins il vous reste probablement de temps à vivre.

Hommes et femmes qui pratiquent un sport de force fabriquent plus de facteurs de croissance IGF-1 dans leurs cellules musculaires, selon la recherche. S’ils prennent de la créatine, la production d’IGF-1 dans les muscles serait encore plus élevée. Les scientifiques du sport de l’Université canadienne Francis St Xavier ont découvert cela à partir d’une expérience qu’ils ont réalisé avec une quarantaine de personnes en bonne santé, âgés de 20 ans en moyenne.

Les chercheurs ont demandé à leurs sujets de faire de l’exercice avec des charges additionnelles et ils ont donné de la créatine à la moitié d’entre eux. A l’autre moitié, ils ont donné un placebo. Après 8 semaines, les chercheurs ont mesuré le taux d’IGF-1 présent dans les muscles des sujets. Dans le groupe placebo, ils notèrent une augmentation de 54%. Dans le groupe créatine, l’augmentation était de 78%.

Pratiquer un sport d’endurance réduit les niveaux de testostérone. C’est ce qui se passe, par exemple, si vous courrez pendant plus de 45 minutes.. Les pharmacologues du Medical College BJ Gouvernement de l’Inde viennent de réaliser une étude sur l’animal qui semble avoir découvert une manière étonnamment simple pour les athlètes d’endurance de limiter la réduction de leur niveau de testostérone: la supplémentation avec de la vitamine C.

Vitamine C et testostérone

Insuline – image Wikipedia

La résistance à l’insuline est le facteur n°1  qui contribue à l’épidémie d’obésité. Malgré le fait que la solution soit déjà applicable (en savoir plus) sur les modifications de mode de vie nécessaires), ça ne pourra pas faire de mal de savoir si quelque chose d’aussi simple que de prendre un « apéritif  » à haute teneur en protéines avant un repas déséquilibré pourrait améliorer la gestion de la glycémie non ? «Exact, parce que les protéines sont toujours bonnes à prendre ! » Ah, non … Je suppose que la réponse est un peu plus complexe que cela… Néanmoins, les résultats que Tina Akhavan et ses collègues de l’Université de Toronto présentent dans leur article seront bientôt publiés dans le Journal of Nutritional Biochemistry. Ils ont effectivement de l’intérêt pour nous.

Les résultats de l’étude sont pour le moins intéressants…

… et ce n’est pas en dépit mais plutôt parce que les chercheurs n’ont pas utilisé leurs sujets habituels (rongeurs, personnes obèses ou personnes âgées) mais des jeunes hommes (de 18-29 ans) avec un IMC de 18,5 à 29,4 kg/m². A partir d’une étude croisée et randomisée (chaque sujet reçoit chacun des traitements nutritionnels – au cours de séances d’essais séparées), les sujets ont bu soit…

Je ne suis pas entièrement sûr du nombre de fois où j’ai utilisé la phrase la « cohérence est la clé« , ici à la SuppVersity, mais je ne pourrais pas faire sans le répéter dans le contexte du débat sans fin sur les avantages et les inconvénients de la consommation habituelle de café, une fois de plus. Alors que de nombreuses preuves expérimentales suggèrent que le café, ou pour être plus précis, la caféine, le méthylxanthine majeur de ce breuvage brun, est un mauvais activateur du système nerveux sympathique qui stresse votre corps et risque de dégrader votre taux de glucose et le métabolisme des graisses, la majorité des données épidémiologiques vont dans la direction directement opposée.

Un document qui vient d’être publié dans le numéro d’AGE, le Journal de l’American Aging Association, pourrait cependant aider à combler le fossé qui se creuse entre le nombre sans cesse croissant d’études épidémiologiques montrant les effets d’une consommation modérée de caféine et de ses métabolites, sur le plan cardiovasculaire, neurologique et sur la santé cellulaire (voir liste à la fin de ce post) et les témoignages contradictoires concernant des expériences qui étudient la réponse aiguë à l’ingestion de caféine pour des individus ne prenant jamais de caféine et des consommateurs de caféine habituels.