Selon une étude épidémiologique non publiée, présentée en octobre 2025 lors d’une conférence de l’American Heart Association, la supplémentation en mélatonine pourrait augmenter le risque d’insuffisance cardiaque. [sciencedaily.com 4 novembre 2025] Cependant, nous doutons de la véracité de cette information. Des études ont montré que la supplémentation en mélatonine présenterait un effet positif sur l’insuffisance cardiaque.
L’étude sur la mélatonine et l’insuffisance cardiaque
Des chercheurs de l’université des sciences médicales d’Alborz, en Iran, ont suivi quatre études cliniques au cours desquels un groupe de personnes souffrant d’insuffisance cardiaque a été traité avec de la mélatonine et un autre groupe a reçu un placebo. Les participants ont pris leurs suppléments 30 à 60 minutes avant de se coucher. Les doses allaient de 3 à 20 milligrammes par jour et les études ont duré de 8 à 24 semaines.
Les participants ont été diagnostiqués avec une forme d’insuffisance cardiaque dans laquelle ils ont remarqué que leur fonction cardiaque était altérée pendant l’exercice, mais pas encore pendant le repos. Leur insuffisance cardiaque avait un score NYHA-2 ou NYHA-3. NYHA signifie New York Heart Association Functional Class (classe fonctionnelle).
Les quatre études ont été réalisées en Iran (1, 2, 3, 4). Les chercheurs ont regroupé les résultats des études cliniques et les ont réanalysés.
Résultats
Deux études ont évalué l’effet de la supplémentation en mélatonine sur la qualité de vie (Quality of Life). Lorsque les participants ont dû évaluer leur qualité de vie, celle-ci est passée de 7,2 à 7,8. L’effet était statistiquement et cliniquement significatif.
Cela s’explique en partie par le fait que la supplémentation a amélioré le sommeil, réduit la fatigue diurne et augmenté l’appétit. Selon les analyses statistiques, l’effet sur la sévérité de l’insuffisance cardiaque était à la limite entre la significativité et la non-significativité. Dans le groupe placebo, la classe NYHA s’est améliorée chez 3 % des participants. La valeur p était exactement de 0,05.
Le mécanisme impliqué
La mélatonine rend les vaisseaux sanguins plus flexibles et augmente leur capacité à transporter l’oxygène et les nutriments vers les cellules. La dilatation à médiation de flux (ou FMD) est passée de 5,6 % à 7,5 %.
Conclusion des chercheurs sur la mélatonine et l’insuffisance cardiaque
« La mélatonine, en augmentant les paramètres psychologiques et la puissance cardiaque, pourrait être conseillée comme nouveau médicament pour le traitement et les soins palliatifs des patients souffrant d’insuffisance cardiaque », écrivent les chercheurs.
Note EM: Ne perdez pas de vue que nous sommes ici sur un compte rendu d’études et de vulgarisation scientifique. Cela veut dire que si vous êtes atteint d’une pathologie ou que vous ressentez des symptômes, il vous appartient de consulter votre médecin. Ne procédez pas à une automédication quelconque, cela pourrait être préjudiciable à votre santé.
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Études citées dans l’article
1 – Jafari-Vaygahn et al., Impact of Melatonin and Branched-Chain Amino Acids Cosupplementation on Quality of Life, Fatigue, and Nutritional Status in Cachectic Heart Failure Patients: A Randomized Controlled Trial, Am. J Life. Med. Sept. 14, 2019
2 – Ghaffari Hoseini et al., Effect of melatonin supplementation on endothelial function in heart failure with reduced ejection fraction: A randomized, double-blinded clinical trial, Clinical Cardiology, Vol. 44, Issue 9, pp. 1263-1271
3 – Ghaffari Hoseini et al., Melatonin supplementation improves N-terminal pro-B-type natriuretic peptide levels and quality of life in patients with heart failure with reduced ejection fraction: Results from MeHR trial, a randomized clinical trial, Clinical Cardiology Vol. 45, Issue 4, pp. 417-426
4 – Garakyaraghi et al. Effects of melatonin on left ventricular ejection fraction and functional class of patients with heart failure: A randomized, double-blind, placebo- controlled trial, J of Res. in Med. Sciences, March 2012, 17 (1)
Source de l’article: Heart failure? Melatonin may make you healthier
Source Ergo-log: Clin Cardiol. 2025 Mar;48(3):e70107.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet
Insuffisance cardiaque ? La mélatonine pourrait-elle améliorer votre santé ?
25 - 12
2025
L’étude sur la mélatonine et l’insuffisance cardiaque
Des chercheurs de l’université des sciences médicales d’Alborz, en Iran, ont suivi quatre études cliniques au cours desquels un groupe de personnes souffrant d’insuffisance cardiaque a été traité avec de la mélatonine et un autre groupe a reçu un placebo. Les participants ont pris leurs suppléments 30 à 60 minutes avant de se coucher. Les doses allaient de 3 à 20 milligrammes par jour et les études ont duré de 8 à 24 semaines.
Les participants ont été diagnostiqués avec une forme d’insuffisance cardiaque dans laquelle ils ont remarqué que leur fonction cardiaque était altérée pendant l’exercice, mais pas encore pendant le repos. Leur insuffisance cardiaque avait un score NYHA-2 ou NYHA-3. NYHA signifie New York Heart Association Functional Class (classe fonctionnelle).
Les quatre études ont été réalisées en Iran (1, 2, 3, 4). Les chercheurs ont regroupé les résultats des études cliniques et les ont réanalysés.
Résultats
Deux études ont évalué l’effet de la supplémentation en mélatonine sur la qualité de vie (Quality of Life). Lorsque les participants ont dû évaluer leur qualité de vie, celle-ci est passée de 7,2 à 7,8. L’effet était statistiquement et cliniquement significatif.
Cela s’explique en partie par le fait que la supplémentation a amélioré le sommeil, réduit la fatigue diurne et augmenté l’appétit. Selon les analyses statistiques, l’effet sur la sévérité de l’insuffisance cardiaque était à la limite entre la significativité et la non-significativité. Dans le groupe placebo, la classe NYHA s’est améliorée chez 3 % des participants. La valeur p était exactement de 0,05.
Le mécanisme impliqué
La mélatonine rend les vaisseaux sanguins plus flexibles et augmente leur capacité à transporter l’oxygène et les nutriments vers les cellules. La dilatation à médiation de flux (ou FMD) est passée de 5,6 % à 7,5 %.
Conclusion des chercheurs sur la mélatonine et l’insuffisance cardiaque
« La mélatonine, en augmentant les paramètres psychologiques et la puissance cardiaque, pourrait être conseillée comme nouveau médicament pour le traitement et les soins palliatifs des patients souffrant d’insuffisance cardiaque », écrivent les chercheurs.
Note EM: Ne perdez pas de vue que nous sommes ici sur un compte rendu d’études et de vulgarisation scientifique. Cela veut dire que si vous êtes atteint d’une pathologie ou que vous ressentez des symptômes, il vous appartient de consulter votre médecin. Ne procédez pas à une automédication quelconque, cela pourrait être préjudiciable à votre santé.
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Études citées dans l’article
1 – Jafari-Vaygahn et al., Impact of Melatonin and Branched-Chain Amino Acids Cosupplementation on Quality of Life, Fatigue, and Nutritional Status in Cachectic Heart Failure Patients: A Randomized Controlled Trial, Am. J Life. Med. Sept. 14, 2019
2 – Ghaffari Hoseini et al., Effect of melatonin supplementation on endothelial function in heart failure with reduced ejection fraction: A randomized, double-blinded clinical trial, Clinical Cardiology, Vol. 44, Issue 9, pp. 1263-1271
3 – Ghaffari Hoseini et al., Melatonin supplementation improves N-terminal pro-B-type natriuretic peptide levels and quality of life in patients with heart failure with reduced ejection fraction: Results from MeHR trial, a randomized clinical trial, Clinical Cardiology Vol. 45, Issue 4, pp. 417-426
4 – Garakyaraghi et al. Effects of melatonin on left ventricular ejection fraction and functional class of patients with heart failure: A randomized, double-blind, placebo- controlled trial, J of Res. in Med. Sciences, March 2012, 17 (1)
Source de l’article: Heart failure? Melatonin may make you healthier
Source Ergo-log: Clin Cardiol. 2025 Mar;48(3):e70107.
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet