Image Kai Chieh Chan Pexels.com
Un supplément de 2 ou 3 capsules d’un supplément standard d’extrait de pépins de raisin pourrait abaisser la tension artérielle systolique de 8 à 11 points en cas d’hypertension légère. Avec un peu de chance, votre pression artérielle reviendrait ensuite à la normale. Du moins, c’est ce que révèle une méta-analyse publiée dans la revue médicale Molecular Medicine Reports en 2016.
Étude sur l’extrait de pépins de raisin
Des chercheurs chinois affiliés à l’université médicale de Binzhou ont suivi 16 essais cliniques publiés précédemment dans lesquels les participants recevaient quotidiennement un complément contenant 100 à 2 000 milligrammes d’extrait de pépins de raisin pendant 2 à 16 semaines. Dans tous les essais, l’effet de la supplémentation sur la pression artérielle a été déterminé. Les chercheurs ont regroupé les résultats des essais et les ont réanalysés.
Les principaux composés bioactifs de l’extrait de pépins de raisin sont les proanthocyanidines oligomères (OPC), telles que la procyanidine C1 et la procyanidine B2. Ces polyphénols activent l’enzyme oxyde nitrique synthase endothéliale dans les parois des vaisseaux sanguins. Cette enzyme libère de l’oxyde nitrique à partir de l’arginine, rendant les parois des vaisseaux sanguins plus souples. De plus, les OPC inhibent l’endothéline-1, un peptide qui contracte les vaisseaux sanguins.
Résultats
Dans l’ensemble, la supplémentation en extrait de pépins de raisin a réduit la systole de 6 points et la diastole de 3 points. Il s’agit respectivement d’effets modérés à faibles. La supplémentation s’est avérée particulièrement efficace chez les personnes de moins de cinquante ans.
La supplémentation s’est également avérée efficace chez les personnes souffrant d’hypertension légère. Les chercheurs ont défini l’hypertension légère comme une pression artérielle normale élevée et une hypertension de grade 1. Cela ne signifie pas que la supplémentation n’a aucun effet sur l’hypertension plus grave, de grade 2 et plus. Les chercheurs n’ont tout simplement pas examiné l’hypertension grave dans les études qu’ils ont utilisées.
Si vous avez une tension artérielle normale, l’extrait de pépins de raisin ne la fera pas baisser. Mais en cas d’hypertension légère, la supplémentation pourrait ramener votre tension artérielle à un niveau normal. De plus, la supplémentation était plus efficace si elle durait 8 semaines ou plus et si la dose quotidienne restait inférieure à 800 milligrammes. Dans les études les plus convaincantes, les chercheurs ont utilisé des doses de 150 à 300 milligrammes d’extrait de pépins de raisin.
Conclusion sur la pression artérielle et les OPC
Selon cette méta-analyse, la supplémentation en extrait de pépins de raisin pourrait, dans des conditions favorables, réduire la pression artérielle systolique de 8 à 11 points. Cela correspond à peu près à l’effet d’un inhibiteur de l’ECA à faible dose. Une réduction de 10 points de la pression artérielle systolique équivaut à une réduction de 20 % du risque d’accident vasculaire cérébral et à une réduction de 15 % du risque de maladie vasculaire.
Note EM: Je vous rappelle à nouveau qu’il ne s’agit ici que d’informations scientifique vulgarisée et que celle-ci ne s’applique aucunement à un cas personnel. Si vous souffrez d’hypertension, consultez votre médecin traitant, il prendra des mesures adaptées à votre situation de santé. Ne jouez pas aux rats de laboratoire avec votre santé par automédication. Merci de prendre un instant pour vous inscrire à la newsletter du blog. Vous serez informé de la mise en ligne des nouveaux articles.
Source de l’article: Correcting high blood pressure with grape seed extract | What’s possible and what’s not?
Source Ergo-log: Mol. Med Rep. 2016 Sept (1) 3711-3718
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet
Extrait de pépins de raisin et pression artérielle, méta-analyse…
28 - 11
2025
Image Kai Chieh Chan Pexels.com
Un supplément de 2 ou 3 capsules d’un supplément standard d’extrait de pépins de raisin pourrait abaisser la tension artérielle systolique de 8 à 11 points en cas d’hypertension légère. Avec un peu de chance, votre pression artérielle reviendrait ensuite à la normale. Du moins, c’est ce que révèle une méta-analyse publiée dans la revue médicale Molecular Medicine Reports en 2016.
Étude sur l’extrait de pépins de raisin
Des chercheurs chinois affiliés à l’université médicale de Binzhou ont suivi 16 essais cliniques publiés précédemment dans lesquels les participants recevaient quotidiennement un complément contenant 100 à 2 000 milligrammes d’extrait de pépins de raisin pendant 2 à 16 semaines. Dans tous les essais, l’effet de la supplémentation sur la pression artérielle a été déterminé. Les chercheurs ont regroupé les résultats des essais et les ont réanalysés.
Les principaux composés bioactifs de l’extrait de pépins de raisin sont les proanthocyanidines oligomères (OPC), telles que la procyanidine C1 et la procyanidine B2. Ces polyphénols activent l’enzyme oxyde nitrique synthase endothéliale dans les parois des vaisseaux sanguins. Cette enzyme libère de l’oxyde nitrique à partir de l’arginine, rendant les parois des vaisseaux sanguins plus souples. De plus, les OPC inhibent l’endothéline-1, un peptide qui contracte les vaisseaux sanguins.
Résultats
Dans l’ensemble, la supplémentation en extrait de pépins de raisin a réduit la systole de 6 points et la diastole de 3 points. Il s’agit respectivement d’effets modérés à faibles. La supplémentation s’est avérée particulièrement efficace chez les personnes de moins de cinquante ans.
La supplémentation s’est également avérée efficace chez les personnes souffrant d’hypertension légère. Les chercheurs ont défini l’hypertension légère comme une pression artérielle normale élevée et une hypertension de grade 1. Cela ne signifie pas que la supplémentation n’a aucun effet sur l’hypertension plus grave, de grade 2 et plus. Les chercheurs n’ont tout simplement pas examiné l’hypertension grave dans les études qu’ils ont utilisées.
Si vous avez une tension artérielle normale, l’extrait de pépins de raisin ne la fera pas baisser. Mais en cas d’hypertension légère, la supplémentation pourrait ramener votre tension artérielle à un niveau normal. De plus, la supplémentation était plus efficace si elle durait 8 semaines ou plus et si la dose quotidienne restait inférieure à 800 milligrammes. Dans les études les plus convaincantes, les chercheurs ont utilisé des doses de 150 à 300 milligrammes d’extrait de pépins de raisin.
Conclusion sur la pression artérielle et les OPC
Note EM: Je vous rappelle à nouveau qu’il ne s’agit ici que d’informations scientifique vulgarisée et que celle-ci ne s’applique aucunement à un cas personnel. Si vous souffrez d’hypertension, consultez votre médecin traitant, il prendra des mesures adaptées à votre situation de santé. Ne jouez pas aux rats de laboratoire avec votre santé par automédication. Merci de prendre un instant pour vous inscrire à la newsletter du blog. Vous serez informé de la mise en ligne des nouveaux articles.
Source de l’article: Correcting high blood pressure with grape seed extract | What’s possible and what’s not?
Source Ergo-log: Mol. Med Rep. 2016 Sept (1) 3711-3718
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet