Myostatine en 3D. Image PHYMEDEXP Université de Montpellier
La Leucine, le HMB et la créatine pourraient probablement tous augmenter la croissance musculaire car ils réduisent le fonctionnement de la myostatine, la protéine qui limite l’hypertrophie des muscles. Les chercheurs en science moléculaire de l’Université d’Auburn aux États-Unis ont traité de ce sujet dans le Journal de la Société internationale de Nutrition Sportive. Les chercheurs ont réalisé des études in vitro sur les effets de la Leucine, de la créatine et HMB sur les cellules musculaires.
Les inhibiteurs de la myostatine
Les cellules musculaires ralentissent leur propre croissance en produisant la protéine que nous appelons myostatine. En désactivant plus ou moins cette protéine, vous pouvez construire plus ou moins de masse musculaire et de force. C’est pour cette raison que les scientifiques du monde entier sont à la recherche d’inhibiteurs de la myostatine.
La plupart des recherches ont été faites par des pharmacologues mais certaines études ont également été publiées sur l’effet de certains facteurs comme le style de vie et les suppléments en rapport à la synthèse de la myostatine. Il y a 5 ans, par exemple, des chercheurs iraniens ont déclaré qu’ils avaient été en mesure de réduire la production de myostatine chez des athlètes de force en leur donnant un supplément de créatine.
L’étude scientifique sur la L-Leucine, la créatine et le HMB
Les chercheurs ont exposé de jeunes cellules jeunes C2C12 musculaires à la myostatine [MSTN] et à 3 composants longuement étudiés des suppléments du bodybuilding: la créatine [CRM], la leucine et le HMB.
DM / CTL = Groupe de cellules musculaires qui n’ont reçu aucun traitement particulier.
Les résultats de l’expérience sur l’influence des nutriments sur la myostatine
En raison de la myostatine, les cellules musculaires ont produit moins de MyoD, mais la présence de L-Leucine, de créatine et de HMB l’a modifié. Le MyoD est une molécule de signal anabolique qui est impliquée dans la croissance des fibres musculaires. Il permet à des cellules souches de se fixer à des fibres musculaires.
La leucine et le HMB, mais surtout la créatine, ont stimulé l’activité du gène Akirin-1 dans les cellules musculaires. Ce gène sabote le fonctionnement de la myostatine. Les cellules musculaires ont formé des fibres musculaires mais la présence de la myostatine a inhibé le processus. La Leucine, le HMB et surtout la créatine ont réduit l’effet inhibiteur. Et cet effet est en grande partie liée à l’activité du gène Akirin-1.
L’Akirin-1
Parce qu’ils voulaient savoir avec certitude si ce gène est crucial pour la croissance musculaire, les chercheurs ont fait une autre expérience. Cette fois, ils ont désactivé le gène en utilisant un s-ARN. Les images ci-dessous montrent que dans les cellules musculaires où cela s’est produit [shRNA Akirin–1] les fibres musculaires ont été moins bien reformées que pour les cellules musculaires dans lesquelles le gène Akirin-1 était encore actif [shRNA scrambled (brouillés)].
Conclusion sur l’influence présumée du HMB, Leucine et créatine sur la myostatine
« Nous avons démontré que la leucine, le HMB, et la créatine monohydrate inversent l’atrophie induite par la myostatine dans les myotubes » affirment les chercheurs. « Potentiellement, il en résulte une action indépendante de chaque ingrédient à moduler l‘expression de l’ARNm/Akirin-1. De plus, nos résultats suggèrent que, malgré les effets de la myostatine, le monohydrate de créatine régule à la hausse l’Akirin-1/ARNm qui conduit à un effet hypertrophique clairement indépendant de la synthèse des protéines musculaires ».
«De prochaines études in vivo devraient continuer à examiner comment la leucine, le HMB, et/ou le monohydrate de créatine, indépendamment ou en synergie, affectent l’expression génique de l’Akirin-1. Plus important encore, tandis que l’expression de l’Akirin–1 est nécessaire pour le maintien de la taille des fibres musculaires comme nous l’avons indiqué ici, des recherches supplémentaires seront nécessaires afin d’examiner comment l’Akirin–1 entre en relation mécanique avec l’hypertrophie du muscle squelettique in vivo« .
Donc, les chercheurs se demandent si la créatine, la leucine et le HMB peuvent renforcer l’effet d’inhibition de la myostatine de manière associée. Cette idée est probablement d’autant plus plausible si vous tenez compte du fait que la leucine et le HMB stimulent probablement la croissance musculaire via différents mécanismes biochimiques (NdT: mTOR, AKT…)
Source de l’article: Three myostatin inhibitors available from your supplements supplier
Source Ergo-log: J Int Soc Sports Nutr. 2014 Aug 13;11:38.
Eric Mallet
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13 - 12
2014
Myostatine en 3D. Image PHYMEDEXP Université de Montpellier
La Leucine, le HMB et la créatine pourraient probablement tous augmenter la croissance musculaire car ils réduisent le fonctionnement de la myostatine, la protéine qui limite l’hypertrophie des muscles. Les chercheurs en science moléculaire de l’Université d’Auburn aux États-Unis ont traité de ce sujet dans le Journal de la Société internationale de Nutrition Sportive. Les chercheurs ont réalisé des études in vitro sur les effets de la Leucine, de la créatine et HMB sur les cellules musculaires.
Les inhibiteurs de la myostatine
Les cellules musculaires ralentissent leur propre croissance en produisant la protéine que nous appelons myostatine. En désactivant plus ou moins cette protéine, vous pouvez construire plus ou moins de masse musculaire et de force. C’est pour cette raison que les scientifiques du monde entier sont à la recherche d’inhibiteurs de la myostatine.
La plupart des recherches ont été faites par des pharmacologues mais certaines études ont également été publiées sur l’effet de certains facteurs comme le style de vie et les suppléments en rapport à la synthèse de la myostatine. Il y a 5 ans, par exemple, des chercheurs iraniens ont déclaré qu’ils avaient été en mesure de réduire la production de myostatine chez des athlètes de force en leur donnant un supplément de créatine.
L’étude scientifique sur la L-Leucine, la créatine et le HMB
Les chercheurs ont exposé de jeunes cellules jeunes C2C12 musculaires à la myostatine [MSTN] et à 3 composants longuement étudiés des suppléments du bodybuilding: la créatine [CRM], la leucine et le HMB.
DM / CTL = Groupe de cellules musculaires qui n’ont reçu aucun traitement particulier.
Les résultats de l’expérience sur l’influence des nutriments sur la myostatine
En raison de la myostatine, les cellules musculaires ont produit moins de MyoD, mais la présence de L-Leucine, de créatine et de HMB l’a modifié. Le MyoD est une molécule de signal anabolique qui est impliquée dans la croissance des fibres musculaires. Il permet à des cellules souches de se fixer à des fibres musculaires.
La leucine et le HMB, mais surtout la créatine, ont stimulé l’activité du gène Akirin-1 dans les cellules musculaires. Ce gène sabote le fonctionnement de la myostatine. Les cellules musculaires ont formé des fibres musculaires mais la présence de la myostatine a inhibé le processus. La Leucine, le HMB et surtout la créatine ont réduit l’effet inhibiteur. Et cet effet est en grande partie liée à l’activité du gène Akirin-1.
L’Akirin-1
Parce qu’ils voulaient savoir avec certitude si ce gène est crucial pour la croissance musculaire, les chercheurs ont fait une autre expérience. Cette fois, ils ont désactivé le gène en utilisant un s-ARN. Les images ci-dessous montrent que dans les cellules musculaires où cela s’est produit [shRNA Akirin–1] les fibres musculaires ont été moins bien reformées que pour les cellules musculaires dans lesquelles le gène Akirin-1 était encore actif [shRNA scrambled (brouillés)].
Conclusion sur l’influence présumée du HMB, Leucine et créatine sur la myostatine
« Nous avons démontré que la leucine, le HMB, et la créatine monohydrate inversent l’atrophie induite par la myostatine dans les myotubes » affirment les chercheurs. « Potentiellement, il en résulte une action indépendante de chaque ingrédient à moduler l‘expression de l’ARNm/Akirin-1. De plus, nos résultats suggèrent que, malgré les effets de la myostatine, le monohydrate de créatine régule à la hausse l’Akirin-1/ARNm qui conduit à un effet hypertrophique clairement indépendant de la synthèse des protéines musculaires ».
«De prochaines études in vivo devraient continuer à examiner comment la leucine, le HMB, et/ou le monohydrate de créatine, indépendamment ou en synergie, affectent l’expression génique de l’Akirin-1. Plus important encore, tandis que l’expression de l’Akirin–1 est nécessaire pour le maintien de la taille des fibres musculaires comme nous l’avons indiqué ici, des recherches supplémentaires seront nécessaires afin d’examiner comment l’Akirin–1 entre en relation mécanique avec l’hypertrophie du muscle squelettique in vivo« .
Donc, les chercheurs se demandent si la créatine, la leucine et le HMB peuvent renforcer l’effet d’inhibition de la myostatine de manière associée. Cette idée est probablement d’autant plus plausible si vous tenez compte du fait que la leucine et le HMB stimulent probablement la croissance musculaire via différents mécanismes biochimiques (NdT: mTOR, AKT…)
Source de l’article: Three myostatin inhibitors available from your supplements supplier
Source Ergo-log: J Int Soc Sports Nutr. 2014 Aug 13;11:38.
Eric Mallet