Le Tribulus terrestris n’a pas d’effets sur les hormones

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Le Tribulus terrestris n'a pas d'effet hormonalLes allégations des vendeurs de compléments alimentaires à base de Tribulus terrestris seraient infondées. Des physiologistes de l’Universidade Federal do Parana, au Brésil, sont parvenus à cette conclusion dans une étude animale qui a été publiée dans le Journal of Ethnopharmacology. Dans les expériences qu’ils ont menées, le Tribulus terrestris n’a eu aucun effet hormonal sur les rats.

Dans les pays du pourtour méditerranéen, les herboristes utilisent traditionnellement des extraits de la plante Tribulus terrestris pour remédier aux problèmes de stérilité et d’impuissance. Des études scientifiques modernes ont également confirmé l’efficacité du Tribulus pour ces problèmes. En outre, l’industrie des compléments alimentaires a commencé à vendre le même Tribulus en tant que complément sportif, affirmant que le Tribulus augmentait les niveaux de testostérone. L’une des théories utilisées par les fabricants de compléments pour étayer leurs affirmations est que les composés stéroïdiens naturels du Tribulus sont convertis en DHEA ou en une autre prohormone de la testostérone. Note EM: L’affirmation est absurde étant donné l’absence d’enzymes qui aurait pu permettre cette conversion.

Une expérience sur l’animal effectuée par des chercheurs brésiliens

Les chercheurs brésiliens ont décidé de vérifier si cette théorie tenait la route. Ils ont administré à des rats, pendant 28 jours, le complément de Tribulus Androsten, produit par l’entreprise brésilienne de compléments alimentaires Herbarium. Cette supplémentation s’était faite à raison de 11, 42 et 110 mg par kg de poids corporel. La dose la plus faible est équivalente à la dose habituelle utilisée par les humains. D’autres groupes de rats ont reçu une dose quotidienne de 5 mg de DHEA par kg de poids corporel, soit environ dix fois la quantité que les fabricants de compléments conseillent aux humains de prendre, ou encore 0,25 mg/kg de propionate de testostérone ou 0,1 mg/kg d’éthinylestradiol. Les chercheurs ont administré toutes les hormones, dissoutes dans de l’huile de colza, par voie orale.

Les extraits de Tribulus n’ont pas eu d’effet androgène sur les rats castrés. La prostate des animaux ne s’est pas développée suite à l’administration de l’extrait végétal. Le supplément de propionate de testostérone, par contre, a eu un effet stimulant sur la croissance de la prostate.

Tribulus zero effet hormones androgènes

Lorsque les chercheurs ont examiné les fèces des rats des groupes Tribulus et les ont comparées à celles des rats ayant reçu de la DHEA, ils ont constaté que les fèces de ce dernier groupe contenaient davantage de métabolites d’hormones sexuelles mâles. Les fèces des rats des groupes Tribulus contenaient les mêmes quantités d’androgènes que les fèces des rats qui n’avaient pas pris de suppléments. La théorie selon laquelle les composés du Tribulus terrestris sont transformés en DHEA ou en hormones stéroïdes apparentées ne tient donc pas la route.

Chez les rats femelles dont les ovaires ont été enlevés, les extraits de Tribulus n’ont pas non plus eu d’effets hormonaux, ont découvert les Brésiliens en comparant les cellules de l’utérus des rats des différents groupes.

Une dose élevée de Tribulus – mais pas la dose la plus élevée – a augmenté le taux de testostérone des rats non castrés, mais l’effet n’était pas significatif.

Conclusion des chercheurs sur le Tribulus terrestris

« Le Tribulus terrestris n’est pas en mesure de stimuler les tissus endocriniens sensibles tels que la prostate, les vésicules séminales, l’utérus et le vagin chez les rats Wistar, ce qui indique une absence d’activité androgénique et œstrogénique in vivo », concluent les chercheurs. « Nous avons également montré un niveau inchangé d’androgènes circulants ». La fertilité des rats a cependant été améliorée par le Tribulus.

On savait déjà que les allégations des fabricants concernant les suppléments de Tribulus terrestris étaient fausses. En 2008, des chasseurs de dopage de l’Université de Lausanne en Suisse ont rapporté qu’ils n’avaient pas pu trouver d’effets hormonaux chez les utilisateurs du végétal. Trois ans plus tôt, des chercheurs bulgares avaient découvert que les hommes en bonne santé ne produisent pas plus de testostérone suite à la prise de Tribulus terrestris, et cinq ans plus tôt, des scientifiques du sport de l’université du Nebraska ont rapporté que les athlètes de haut niveau n’avaient rien à gagner à prendre du Tribulus. En revanche, une variété de ce végétal pourrait présenter un effet, il s’agit du Tribulus alatus.

Note EM: Il est établi, après de nombreuses études qui vont dans le même sens, que ce végétal et ses fruits n’apportent pratiquement rien de positif sur le plan de la performance sportive ou de la récupération post-exercice. Des adaptogènes reconnus comme le Ginseng ou l’Ashwwagandha ont à l’opposé, prouvé qu’ils présentaient plus d’intérêt, tant pour les sportifs que pour les sédentaires.

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Source de l’article: Tribulus terrestris has no hormonal effects

Source Ergo-log: J Ethnopharmacol. 2009 Sep 22.

Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,

Eric Mallet

A propos de l'auteur

Passionné et pratiquant de la musculation depuis près de 28 ans, je me suis toujours intéressé au développement des ergogènes et de la nutrition sportive. Diplômé des universités Lille 3 et Paris 7, je travaille actuellement sur la rédaction de plusieurs ouvrages dont la sublimation par la culture physique et la musculation sur le plan psychanalytique. Consultant dans le domaine des compléments alimentaires, j'accompagne les entreprises dans le développement de leur stratégie de vente et de communication en matière de nutrition sportive. Espace Corps Esprit Forme est à considérer comme un blog de vulgarisation scientifique, destiné à aider les athlètes tout en leurs donnant des informations scientifiques utiles à leur pratique des sports de force.

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