Le Kombucha est une forme de thé fermenté qui contient du saccharose. On pourrait donc s’attendre à ce que les diabétiques de type 2 ne réagissent pas bien au Kombucha. Cependant, cela ne semble pas être le cas. D’autres composants de cette boisson fermentée, tels que l’acide acétique, l’acide lactique et diverses populations bactériennes, contrebalanceraient l’effet négatif du sucre.
En savoir plus »18 - 10
2023
Plus de Co Q10, moins de fatigue…
Une supplémentation en Co Q10 aiderait à lutter contre la fatigue chronique. Selon cette méta-analyse, plus le dosage serait élevé, plus l’effet serait important…
En savoir plus »09 - 10
2023
Le Ginkgo biloba pourrait présenter un effet contre l’anxiété
La prise d’un extrait standardisé de Ginkgo biloba réduirait l’anxiété et l’inquiétude. Des psychiatres allemands ont étudié l’effet anti-anxiété du ginkgo dans le cadre d’un essai et ont constaté que l’effet du supplément dépassait celui des médicaments ordinaires.
En savoir plus »30 - 09
2023
La lactosérum pourrait améliorer la santé des diabétiques
A priori, les diabétiques et les prédiabétiques pourraient utiliser le lactosérum au quotidien sans problème, sans mettre leur santé en danger. Selon une méta-étude publiée en 2020 dans la revue Lipids in Health and Disease, le lactosérum pourrait même être bon pour leur santé.
En savoir plus »18 - 09
2023
Carottes, laitues et choux sont-ils bons pour la santé du foie ?
Une alimentation riche en légumes réduirait le risque de cancer du foie et le risque de mourir d’une maladie chronique de cet organe. Les carottes, les choux, les légumes comme le brocoli et la laitue auraient un effet protecteur.
En savoir plus »06 - 09
2023
Les athlètes qui boivent du café tous les jours répondent bien aux compléments alimentaires qui contiennent de la caféine
Le café, les boissons énergisantes, le thé et le coca cola contiennent de la caféine. Si vous consommez ces boissons caféinées tous les jours, votre corps s’est sans doute habitué à la caféine – et vous réagissez donc moins bien à une supplémentation. Cela semble logique, mais selon une étude humaine publiée en 2011 dans le Journal of Sports Sciences, les choses seraient peut-être un peu différentes.
En savoir plus »01 - 09
2023
Manger plus de viande pour vivre plus vieux ?
Des scientifiques australiens ont opéré un suivi de la longévité humaine dans des régions où la consommation de viande variait et ont conclu que la durée de vie moyenne était plus longue lorsque la consommation de viande était plus importante. La viande est-elle finalement bonne pour la santé ?
En savoir plus »21 - 08
2023