Si les humains réagissent aussi bien à la curcumine que les souris de laboratoire, alors une supplémentation avec une forme facilement absorbable de curcumine permettrait non seulement de prolonger la durée de vie mais aussi d’en améliorer la qualité. En outre, l’administration de curcumine aux personnes âgées stimulerait les cellules souches pour régénérer le tissu musculaire.
07 - 04
2023
Le picéatannol pour les sportifs d’endurance, l’effet EPO

Facteur de transcription HIF-1-alpha
Les athlètes d’endurance à la recherche d’un nouveau complément alimentaire pour améliorer leurs performances pourraient envisager d’essayer le picéatannol. Nous basons notre suggestion sur une étude en éprouvette réalisée par des scientifiques moléculaires de l’Université nationale de Pusan en Corée publiée dans l’European Journal of Pharmacology. De là, nous concluons que la supplémentation en picéatannol pourrait stimuler la production d’EPO.
En savoir plus »22 - 03
2023
Le magnésium pourrait potentialiser les effets de l’oxyde nitrique à l’entraînement de musculation

Le magnésium bisglycinate est d’une qualité nutritionnelle largement supérieure à l’oxyde.
Les athlètes qui utilisent des sources de nitrates alimentaires ou des boosters de NO pour améliorer leurs performances pourraient en tirer un meilleur parti s’ils les combinaient avec un supplément d’oxyde de magnésium peu coûteux. Un simple complément alimentaire de magnésium pourrait-il potentialiser les effets de l’oxyde nitrique ?
En savoir plus »07 - 03
2023
2 capsules de D-chiro-inositol par jour: plus de testostérone, moins d’œstradiol, moins de graisse corporelle, une meilleure sensibilité à l’insuline
Selon cette étude clinique italienne, si des hommes âgés ayant un faible taux de testostérone prennaient 1200 milligrammes de D-chiro-inositol, leur taux de testostérone augmenterait. Leur masse grasse diminuerait, leur taux d’œstradiol baisserait, force et endurance musculaires augmenteraient. Leur sensibilité à l’insuline serait également améliorée.
03 - 03
2023
Associer Ginkgo et DHA pourrait offrir une protection contre la maladie d’Alzheimer

Image Pexels.com
Une supplémentation en Ginkgo biloba et en acides gras oméga 3 DHA pourrait ralentir le développement de la maladie d’Alzheimer. Du moins, c’est ce qui serait suggéré par une étude égyptienne sur l’animal publiée en 2021 dans le Journal of Chemical Neuroanatomy.
En savoir plus »26 - 02
2023
Le lithium dans l’eau potable vous aiderait-il à vivre plus longtemps ?
La quantité de lithium dans l’eau potable peut varier d’un endroit à l’autre de la planète. Selon une étude germano-japonaise publiée dans l’European Journal of Nutrition, les gens vivraient un peu plus longtemps si leur eau potable contenait plus de lithium. Finalement, il est peut-être dommage que 7UP ne contienne plus de lithium.
31 - 01
2023