D’innombrables stimulants circulent sur le marché des compléments alimentaires qui sont censés augmenter votre niveau d’énergie et éliminer la fatigue, mais ils ont tous des effets secondaires. S’ils n’accélèrent pas votre rythme cardiaque et n’augmentent pas votre tension, ils créent une désagréable sensation de stress. Ce n’est peut-être pas le cas de Robuvit extrait du chêne, un nouveau venu sur le marché des compléments alimentaires.

Les écorces d’agrumes contiennent les flavonoïdes quercétine, naringénine et naringine. Ces trois substances auraient un effet anti-estrogénique. Un effet anti-estrogénique multiple, devrait-on dire en fait…

L’étude de chercheurs égyptiens sur les flavonoïdes des agrumes

Des pharmacologues égyptiens affirment dans Scientific Reports qu’ils ont injecté à des souris un type de cellule cancéreuse sensible à l’œstradiol. Après que les cellules se soient transformées en tumeurs, les chercheurs ont injecté une dose quotidienne de quercétine, de naringine ou de naringénine dans l’intestin grêle des souris pendant 7 jours.

Seuls les lecteurs d’Ergo-Log savent que le TA-65 est un supplément de longévité incroyablement coûteux, censé augmenter l’activité de la télomérase, et donc de prolonger la vie; du moins la longévité… Ce qu’est exactement 08AGTLF, les lecteurs du blog ne le savent peut-être pas encore. Mais ils sont curieux de le savoir.

Non, les compléments alimentaires contenant de l’extrait de grenade ne peuvent pas remplacer des substances comme le Tamoxifène ou l’Anastrozole. Mais ils peuvent probablement réduire la conversion de la testostérone en œstradiol, du moins selon cette étude américaine in-vitro.

Si vous vous entraînez avec des poids, une supplémentation de 12 milligrammes de capsiate par jour pourrait accélérer la vitesse à laquelle votre masse musculaire et votre force augmentent. Du moins, ce sont les résultats que des chercheurs brésiliens de l’Université Fédérale de Piaui ont obtenus par une expérience clinique.

Image Patrick Case

Les joueurs de football qui boivent suffisamment avant un entraînement ou une compétition produisent moins de cortisol, l’hormone du stress qui dégrade potentiellement le muscle squelettique, par rapport à des joueurs qui seraient légèrement déshydratés. La déshydratation aurait un rôle à jouer sur la performance sportive. Et quels sont les effets positifs de la réduction du taux de cortisol… disons que nous n’avons pas besoin de vous l’expliquer.

La fucoxanthine est un antioxydant caroténoïde que l’on trouve dans presque toutes les algues brunes comestibles. Sur le web, vous trouverez cette molécule dans des compléments alimentaires amincissants comme FucoThin. Ils fonctionneraient de manière impressionnante, si l’on en croit les chercheurs de l’Académie russe des sciences naturelles à Moscou.