Le HMB libre offre-t-il une protection contre la cirrhose, les lésions rénales, l’hypertrophie du muscle cardiaque, la démence ou d’autres pathologies ?

BetaTOR HMB libre et anabolisme musculaireUne supplémentation avec la version libre du HMB pourrait peut-être offrir une certaine protection contre la cirrhose du foie, les lésions rénales, l’insuffisance cardiaque et la démence. Du moins, c’est ce que nous déduisons modestement d’une étude clinique que des scientifiques du sport de l’Université de Floride centrale ont publiée dans Growth Hormone & IGF Research. Selon cette étude, le HMB réduirait la concentration de la protéine de transport IGFBP-7 dans le sang. Mais cette réduction est-elle suffisante pour avoir un effet ? Il est probable qu’elle soit extrêmement modeste…

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Gagner du poids en consommant plus de protéine ? Plus de masse musculaire maigre mais pas plus de graisse

Un régime hyperprotéiné vous fait-il prendre de la masse musculaire maigre ?Les personnes qui ne font pas d’exercice et qui consomment plus de calories qu’elles n’en brûlent grossissent. À court terme, la quantité de graisse corporelle qu’elles accumulent ne diminuera pas si elles commencent à tirer une plus grande partie de leur énergie des protéines mais un régime riche en protéines les aidera à développer leur masse musculaire maigre, écrivent des chercheurs du Pennington Biomedical Research Center dans le JAMA.

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Étude sur l’animal: 1 an de croissance après un seul traitement par gène anti-myostatine

Myostatine

Myostatine en 3D Image PHYMEDEXP Université de Montpellier

Des pharmaciens avaient demandé l’arrêt de la recherche sur la première génération d’inhibiteurs de la myostatine. Ils seraient efficaces, mais les stéroïdes et l’hormone de croissance fonctionneraient mieux. C’est pourquoi les gourous du dopage ont jeté leur dévolu sur les inhibiteurs de la myostatine par thérapie génique. Des chercheurs de l’université de Pennsylvanie travaillent sur ces molécules anti-myostatine et ont dépassé le stade des tests sur les souris et les rats.

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La Forskoline: une aide minceur et un stimulant de la testostérone deux en un…

La Forskoline du Coleus forskohliiDes hommes en surpoids qui prendraient 500 mg par jour d’un extrait de Coleus forskohlii perdraient quelques kilos de graisse et gagneraient à peu près la même quantité de masse maigre. Du moins, c’est ce qui ressort d’une étude financée par Sabinsa, le fabricant de Forslean, qui contient l’extrait de Coleus forskohlii, source de forskoline, la substance active. De plus, ce supplément stimulerait également la production de testostérone.

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Une poignée de noisettes stimulerait la libération de testostérone chez les hommes qui prennent de l’âge

Les noisettes peuvent-elles stimuler la testostérone ?

Image Aly Ross – Pexels.com

En vieillissant, les hommes voient leur taux de testostérone baisser. Une étude turque sur les animaux suggère qu’une supplémentation en noisettes pourrait prévenir cette baisse. Essayons de voir ce qu’il en est des faits…

L’étude sur les noisettes et la testostérone (!?)

Des biochimistes turcs de l’Université technique de Karadeniz ont donné à un groupe de jeunes rats de laboratoire mâles et à un groupe de vieux rats une nourriture enrichie en noisettes pendant un mois. Si les rats avaient été des humains adultes, ils auraient consommé 30 grammes de noisettes par jour. Cela représente une bonne poignée d’aveline. Les jeunes et les vieux rats des groupes témoins ont été nourris avec des aliments standard sans additifs.

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