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Les jeunes hommes qui prennent un supplément d’huile de poisson présenteraient des testicules plus gros et produiraient plus de sperme que les hommes qui ne prennent pas de supplément d’huile de poisson. Du moins, c’est ce que rapportent des chercheurs de l’Université du Danemark du Sud sur la fertilité humaine dans la revue JAMA Network Open.

Nutrition et fertilité humaine

De multiples études ont montré une association entre la nutrition et la fertilité. Ces études suggèrent qu’un régime alimentaire comportant beaucoup de produits à base de céréales complètes, de légumes, de fruits, de produits laitiers à faible teneur en matières grasses, de poulet, de dinde, de poisson et de crustacés auraient un effet positif sur la fertilité.

Si une quantité suffisante de vitamine B6 circulait dans votre organisme, vous pourriez vivre plus longtemps que si cette quantité était faible. Du moins, c’est ce que concluent des épidémiologistes chinois sur une base de données recueillies aux États-Unis.

L’étude sur la vitamine B6 et la longévité

Les épidémiologistes de l’Université de Wuhan ont utilisé des données statistiques recueillies aux États-Unis dans le cadre d’une enquête nationale sur la santé et la nutrition.

Dans ce projet, les chercheurs avaient déterminé, entre autres, le statut en vitamine B6 des participants à l’étude entre 2005 et 2010 auprès de 12 190 adultes. Les chercheurs ont également recueilli diverses autres données sur les participants à l’étude à l’aide de questionnaires.

Un taux élevé de Co Q10 aiderait les personnes de plus de 65 ans à prévenir les crises cardiaques, tout en assurant le bon fonctionnement de leurs muscles. Du moins, c’est ce que suggère une étude épidémiologique espagnole récemment publiée dans la revue scientifique Antioxidants.

Une supplémentation avec la version libre du HMB pourrait peut-être offrir une certaine protection contre la cirrhose du foie, les lésions rénales, l’insuffisance cardiaque et la démence. Du moins, c’est ce que nous déduisons modestement d’une étude clinique que des scientifiques du sport de l’Université de Floride centrale ont publiée dans Growth Hormone & IGF Research. Selon cette étude, le HMB réduirait la concentration de la protéine de transport IGFBP-7 dans le sang. Mais cette réduction est-elle suffisante pour avoir un effet ? Il est probable qu’elle soit extrêmement modeste…

Selon les données in vitro et animales, l’AKG serait un supplément nutritionnel favorisant la longévité pouvant tenir ses promesses. Une étude humaine réelle, bien que menée sans groupe de contrôle, va dans le même sens. Note EM: AKG, ici pour alpha-cétoglutarate de calcium.

Les personnes qui ne font pas d’exercice et qui consomment plus de calories qu’elles n’en brûlent grossissent. À court terme, la quantité de graisse corporelle qu’elles accumulent ne diminuera pas si elles commencent à tirer une plus grande partie de leur énergie des protéines mais un régime riche en protéines les aidera à développer leur masse musculaire maigre, écrivent des chercheurs du Pennington Biomedical Research Center dans le JAMA.

Myostatine en 3D Image PHYMEDEXP Université de Montpellier

Des pharmaciens avaient demandé l’arrêt de la recherche sur la première génération d’inhibiteurs de la myostatine. Ils seraient efficaces, mais les stéroïdes et l’hormone de croissance fonctionneraient mieux. C’est pourquoi les gourous du dopage ont jeté leur dévolu sur les inhibiteurs de la myostatine par thérapie génique. Des chercheurs de l’université de Pennsylvanie travaillent sur ces molécules anti-myostatine et ont dépassé le stade des tests sur les souris et les rats.