Avec cet article, nous nous intéressons de plus en plus aux propriétés de la trigonelline sur le plan musculaire, dont nous avions déjà parlé. Aujourd’hui, nous avons trouvé et lu un brevet un peu plus ancien dans lequel la trigonelline renforcerait également les processus anaboliques et inhiberait les processus cataboliques chez de jeunes animaux de laboratoire.
26 - 06
2024
La trigonelline, une forme de vitamine B3 précurseur du NAD+ qui pourrait améliorer la fonction musculaire avec l’âge
Si vous êtes plus âgé mais que vous voulez rester fort et en forme, tout ce qui augmente la concentration de NAD+ dans vos cellules pourrait être intéressant. Des chercheurs suisses pensent que vous pouvez y parvenir en vous supplémentant en trigonelline, un métabolite de la vitamine B3 présent dans le café, la citrouille et le fenugrec.
29 - 03
2024
Une quantité élevée de thiamine augmenterait l’assimilation du glucose
Une forte dose quotidienne de thiamine permettrait à l’organisme d’absorber davantage de glucose dans le sang. Selon une étude humaine publiée dans l’European Journal of Nutrition, une supplémentation en thiamine pourrait améliorer la santé des diabétiques de type 2. La thiamine à haute dose (vitamine B1) est-elle également intéressante pour les sportifs qui consomment beaucoup de glucides ?
08 - 11
2022
Prendre suffisamment de vitamine B6 vous permettrait de vivre plus longtemps
Si une quantité suffisante de vitamine B6 circulait dans votre organisme, vous pourriez vivre plus longtemps que si cette quantité était faible. Du moins, c’est ce que concluent des épidémiologistes chinois sur une base de données recueillies aux États-Unis.
20 - 03
2022
La fursultiamine, un analogue de la vitamine B1 qui augmenterait l’endurance et la force
La fursultiamine est une version synthétique de la vitamine B1. Note EM: En réalité, il s’agit pour nous d’un médicament vendu sans ordonnance, pas d’un complément alimentaire. Si vous en donnez à des souris, leur endurance augmente de façon spectaculaire et leurs muscles se renforcent. Le tout sans entraînement. C’est du moins ce que montre une étude que des chercheurs taïwanais ont publiée dans Nutrients.
10 - 08
2020
La vitamine B5 est impliquée dans la production de testostérone

La vitamine B5 ou acide pantothénique
La vitamine B5 – ou acide pantothénique – serait impliquée dans la synthèse de la testostérone comme les chercheurs à l’université de Gifu au Japon l’ont découvert. L’étude sur les animaux qu’ils ont réalisé montre que le niveau de testostérone diminue s’il y a trop peu de vitamine B5 dans l’organisme. Dans ce cas, un supplément de vitamine B5 pourrait-il stimuler le taux de testostérone ? C’est peut-être le cas…
En savoir plus »25 - 03
2017