Aucun commentaire

Créatine & CO Q-10 protègent les cellules nerveuses et prolongeraient la longévité

créatineCréatine monohydrate avec HMBLa combinaison de deux suppléments pris par les sportifs pourrait retarder la vitesse à laquelle les cellules essentielles du cerveau meurent chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et de Huntington. Si on extrapole les résultats de l’étude réalisée sur des animaux par les neurologues de Cornell à l’homme, la créatine et le Coenzyme Q10 prolongeraient l’espérance de vie des personnes souffrant de la maladie de Parkinson et de la maladie de Huntington et cela pourrait aussi fonctionner pour les personnes en bonne santé.

En savoir plus »
Aucun commentaire

La L-Théanine modère les effets de la caféine

Représentation moléculaire de la théanineÊtes-vous incapable de dormir parce que vous auriez pris trop de caféine ? A vrai dire, vous pourriez bénéficier des effets de la L-Théanine. Des chercheurs de l’Université nationale de Kyungpook en Corée du Sud ont écrit un article à ce sujet dans le magazine scientifique Pharmacology, Biochemistry and Behavior. Les Coréens ont réalisé des expériences sur des rats et ont découvert qu’un supplément de L-Théanine avait partiellement annulé les effets secondaires négatifs de la caféine sur le sommeil.

En savoir plus »
Aucun commentaire

Brocolis et sulforaphane pour faire plus de cellules musculaires

Cellules souches pré-musculairesLes athlètes de force peuvent accumuler plus de tissus musculaires en mangeant des légumes de la famille des crucifères comme le brocoli, les choux ou les choux de Bruxelles, riches en sulforaphane. Nous basons cette spéculation un peu sauvage sur une étude réalisée par des biologistes moléculaires à l’Université de Naples, publié dans le magazine Age. Selon cette étude, les membres de la famille des choux stimulent le développement des cellules souches mésenchymateuses.

En savoir plus »
Aucun commentaire

Les effets anti-âge de la gelée royale boostent la testostérone

La gelée royale stimule la testostéroneNous parlions récemment de l’effet de stimulation de la testostérone par la gelée royale sur des lapins et des rats. Des chercheurs de la société japonaise Hayashibara ont découvert que ce nectar des abeilles avait le même effet chez des hamsters dorés – et ils ont découvert quelque chose qui ressemble à un mécanisme pouvant l’expliquer. Les effets androgéniques de la gelée royale ne sont pas une nouveauté scientifique. Déjà, en 1962, des chercheurs japonais avaient découvert que lorsqu’ils injectaient des extraits de ce nectar des abeilles, des rats et des souris commençaient à produire plus de sperme. En 1988, d’autres chercheurs japonais ont répété ces expériences et ont observé qu’à la suite des injections « le poids des testicules, l’épididyme, les vésicules séminales et les glandes de la prostate de souris mâles avaient augmentés ».

En savoir plus »
Aucun commentaire
Aucun commentaire

Protéine à digestion rapide après l’entraînement ? Peut mieux faire…

Protéine de lactoserum 100% Whey Gold Standard Optimum NutritionUne portion de protéine en poudre à assimilation rapide après une séance d’entraînement: c’est le genre de régime alimentaire que les athlètes qui ont quelques connaissances scientifiques utilisent généralement. Selon une étude réalisée à l’Institut de médecine sportive de Copenhague, les athlètes peuvent modifier ce régime pour le rendre encore meilleur.

En savoir plus »
Aucun commentaire