Un régime hypocalorique deux fois plus efficace mais comment: caféine !

Structure moléculaire de la caféine en 3 dimensionsSi vous suivez un régime hypocalorique, vous pourriez perdre du poids et de la graisse plus rapidement avec un supplément de caféine, ni plus ni moins. Toute personne ayant un peu de connaissances en matière de perte de poids sait cela. Il n’y a pas beaucoup d’études qui évaluent exactement la valeur ajoutée de la caféine pendant un régime amaigrissant. Heureusement pour nous, des chercheurs en nutrition de l’Université des sciences médicales Shahid Beheshti en Iran en ont publié une.

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Une molécule stimulante extraite du chêne qui ne présenterait pas d’effets secondaires

D’innombrables stimulants circulent sur le marché des compléments alimentaires qui sont censés augmenter votre niveau d’énergie et éliminer la fatigue, mais ils ont tous des effets secondaires. S’ils n’accélèrent pas votre rythme cardiaque et n’augmentent pas votre tension, ils créent une désagréable sensation de stress. Ce n’est peut-être pas le cas de Robuvit, un nouveau venu sur le marché des compléments alimentaires.

Robuvit phénols extraits du chêne

Le Robuvit, des phénols extraits du chêne européen

Robuvit est un produit d’Horphag Research, la même société qui commercialise le Pycnogénol. Horphag a introduit Robuvit en 2014. Robuvit est un extrait à base d’eau du bois du chêne européen Quercus robur. Ce fameux Robuvit contient principalement des phénols. Ou, si l’on veut être encore plus précis, des ellagitannins. Ou, si cela n’est pas encore assez précis, des roburines. Les principales roburines du Robuvit sont la vescalagine et la castalagine.

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La mangiférine, un stimulant nootrope qui stimule l’endurance et la vitesse

Mangiférine molécule de Zynamite par NektiumLa mangiférine est un xanthonoïde qui tire son nom du manguier Mangifera indica. La mangiférine est présente dans les feuilles de l’arbre. Un extrait breveté de ces feuilles est présent sur le marché sous le nom de Zynamite depuis quelques années maintenant. Selon les études humaines de l’entreprise espagnole Nektium Pharma, Zynamite rendrait les athlètes nettement plus rapides. Note EM: (un xanthonoïde est une xanthone, un phénol pigmentaire de couleur jaune retrouvé chez de nombreux végétaux).

La mangiférine

Nektium commercialise la mangiférine comme alternative à la caféine. Vous pouvez trouver de la mangiférine dans des suppléments à effets nootropiques et dans diverses formules de pré-entraînement. En tout cas, cette dernière catégorie de produits stimulants pourrait fonctionner, selon les recherches que les scientifiques du sport de l’Université de Las Palmas de Gran Canaria ont publiées dans Nutrients en 2019.

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Que vous preniez de la caféine ou non, une tasse de café améliore vos performances sportives

L’étude sur l’homme que les scientifiques du sport de l’université de Coventry en Angleterre viennent de publier concerne les cyclistes, mais elle pourrait probablement s’appliquer à tous les athlètes. Et c’est certainement deux fois mieux, si nous devions citer George Orwell. Neil Clarke et Darren Richardson ont clairement indiqué que même les athlètes habitués à la consommation de grandes quantités de caféine réalisent de meilleures performances après une tasse de café fort.

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L’Ornithine renforcerait les effets de la caféine sur le système nerveux

Structure moléculaire de la caféine

La caféine !

Un stimulant très banal comme la caféine aurait plus d’effet s’il était combinée à l’acide aminé ornithine. Du moins, c’est ce qu’écrivent les chercheurs de la Japanese Kirin Company in Preventive Nutrition and Food Science. Selon les chercheurs Japonais, la L-Ornithine renforcerait non seulement les effets de la caféine sur le système nerveux mais elle prolongerait également ces effets.

Ornithine et caféine

En décembre 2013, les chercheurs de la société Kirin ont obtenu un brevet américain en rapport à des suppléments et aliments ayant un effet stimulant grâce à une combinaison d’ornithine et de caféine. [[US20130324563 A1] Six semaines plus tard, à la mi-février 2014, Kirin a lancé ON Powered Refreshment : une ligne de boissons non alcoolisées contenant la combinaison brevetée. Quelques mois plus tard, à l’été 2014, les chercheurs ont envoyé leur étude sur les effets du mélange L-Ornithine et caféine aux rédacteurs de Preventive Nutrition and Food Science.

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Le bacopa monnieri, la smart drug des gens intelligents…

Bacopa monnieriL’activité intellectuelle exigeante, comme la rédaction de rapports complexes, la rédaction d’essais scientifiques ou l’analyse d’informations complexes, serait facilitée par une supplémentation en Bacopa monnieri. C’est du moins ce qui ressort clairement de la première étude sur l’effet du Bacopa monnieri sur des personnes intelligentes.

Le Bacopa monnieri

Le Bacopa monnieri est une plante des marais asiatiques. Il contient de nombreuses substances actives nommées bacosides et bacopasides. Dans les études in vitro et animales, ces substances végétales stimulent la synthèse et la réparation des synapses. Une synapse est la partie d’un neurone où une partie du neurone entre en contact avec l’autre. En stimulant le développement et la régénération des synapses, le Bacopa monnieri pourrait améliorer l’assimilation et l’utilisation des nouvelles informations par le système nerveux central.

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