Combiner l’Astragale et le Ginseng booste les effets de la créatine

Créatine structure moléculaireUne combinaison d’Astragale, de Ginseng et de créatine fonctionnerait mieux que la créatine prise seule. Les scientifiques du sport de l’Université d’Etat de Wichita l’ont découvert quand ils ont donné un supplément contenant de la créatine brevetée, de l’Astragale, du Ginseng coréen et américain à un groupe de personnes de plus de 55 ans tout en leur proposant de faire de l’exercice de résistance.

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Clear Muscle de Muscletech, le premier supplément à base de HMB FA (sans calcium) commercialisé

Alors là, ça y est ! Accrochez-vous, on est fin mai et c’est déjà noël !

Muscletech fait partie des premières entreprises du complément alimentaire à commercialiser un complément à base de HMB sans calcium. C’est Byzance, Hollywood et Marvel en même temps :-)

Clear Muscle de MuscletechEnfin, le moment est arrivé. Chacun d’entre nous pourra se transformer en X Man, en Superman ou en X-Or à volonté (ça dépend aussi de votre âge et de votre culture cinématographique ou des vieux et premiers mangas japonais…). Pour ma part, il m’est très difficile de croire ou d’apporter du crédit à Muscletech, une entreprise qui a jadis commercialisé des produits comme Anator ou autres Aplodan au nom aussi ridicules que leurs effets promis.

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Vivre plus vieux ? Évitez les pilules, mangez plus de légumes !

Les légumes des aliments santéSi vous êtes sérieusement décidé à vivre plus longtemps et que vous ne voulait pas investir dans une stratégie de longévité qui pourrait finalement ne pas payer, vous feriez mieux de consacrer votre énergie et votre argent à augmenter votre consommation de légumes au lieu de ne compter que sur les suppléments seuls. C’est la conclusion que nous tirons après la lecture de l’étude épidémiologique que les chercheurs de l’University College of London vont publier prochainement dans le Journal of Epidemiology and Community Health.

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L’agmatine, le supplément qui ferait (presque) tout !

Agmatine représentation moléculaireL‘industrie des suppléments est connue pour exagérer les effets des poudres, pilules et capsules qu’il fabrique mais de temps en temps, une substance apparaît et les fabricants en sous-estiment la valeur. Si vous avez lu l’article de 19 pages d’Itzhak Nissim dans le Journal of Biological Chemistry, alors vous saurez que l’agmatine est l’un de ces suppléments. L’agmatine est une molécule qui peut faire beaucoup plus qu’aider les culturistes à gorger leurs muscles de sang. Selon la publication de Nissim, l’agmatine serait un parfait complément minceur.

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Les athlètes d’endurance ont de meilleures performances avec un régime contenant 20% de protéines

L'athlète d'enduranceHabituellement, vous ne pouvez pas simplement extrapoler les résultats d’études sur les animaux et les appliquer à l’homme, c’est pareil pour la recherche effectuée par Masanori Mitsuishi sur l’effet des protéines alimentaires sur les performances d’endurance. Néanmoins, nous pensons que c’est une étude intéressante pour ces athlètes. Selon Mitsuishi, un régime contenant trop de protéines conduit à une baisse à long terme de la performance chez les athlètes d’endurance.

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Un super cocktail phytochimique pour bloquer les cellules du cancer

Cellule cancéreuseUn «super-cocktail phytochimique» contenant six antioxydants naturels neutralise les cellules cancéreuses dans des expériences de tubes à essai. Un mélange de curcumine, de resvératrol, de génistéine, d’Indole-3-carbinol, de phycocyanine C et de quercétine arrête la croissance des cellules de cancer du sein, les amène à se suicider et les prive de la capacité de se propager à travers le corps… C’est ce que relatent des chercheurs de l’Université Sultan Qaboos d’Oman dans le Journal of Cancer.

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