En Chine, les guérisseurs traditionnels utilisent le Danggui Buxue Tang, un mélange d’Angelica sinensis et d’Astragalus membranaceus. Des études in vitro suggéraient déjà que le Danggui Buxue Tang était intéressant pour les athlètes. Aujourd’hui, des chercheurs taïwanais montrent que cette préparation permet aux coureurs amateurs de réaliser des performances assez remarquables.
L’étude sur le Danggui Buxue Tang
Des chercheurs rattachés à l’Université médicale de Kaohsiung ont réparti 36 coureurs amateurs en deux groupes. Les deux groupes présentaient un niveau de condition physique équivalent. Les participants à l’étude étaient des hommes âgés de 20 à 30 ans et en bonne santé. Ils pratiquaient une activité physique de loisir. Ils avaient déjà couru au moins 10 km mais ils n’avaient jamais participé à un marathon de 42 km. Un groupe d’étude a reçu un placebo chaque jour pendant 11 jours, tandis que l’autre a reçu cette préparation à base de végétaux.
Le Danggui Buxue Tang est une préparation à base de plantes chinoises ancestrale qui, selon des études in vitro, augmente la production d’EPO. Elle contient un extrait de racines d’Astragalus membranaceus et d’Angelica sinensis.
Les participants du groupe expérimental ont pris quotidiennement 7,5 grammes de Danggui Buxue Tang. Ce dosage ne comprenait que 5 grammes d’extrait, le reste étant constitué d’excipients. Les 5 grammes d’extraits végétaux provenaient à 83 % d’Astragalus membranaceus et à 17 % d’Angelica sinensis.
Résultats de l’étude
À l’issue des 13 jours, les chercheurs ont demandé aux participants de courir sur une distance de 13 kilomètres. Le groupe expérimental [DBT] a parcouru cette distance avec une vitesse supérieure de 14 % à celle du groupe placebo [Control]. La différence de temps moyenne entre les deux groupes était de 12,3 minutes.
Conclusion
« Une prise à court terme de Danggui Buxue Tang a permis de réduire le temps de course sur 13 km », concluent les chercheurs. Cette étude est la première à avoir démontré les effets bénéfiques de cette préparation végétale sur la régulation du fer. Une supplémentation à court terme a permis de réduire le temps de course sur 13 km et de limiter les taux d’hepcidine induits par l’effort, ce qui a ainsi favorisé l’augmentation des taux de fer et accéléré l’homéostasie du fer pendant la phase de récupération.
« Nos résultats suggèrent que cette association de végétaux pourrait constituer une aide ergogénique prometteuse pour améliorer les performances sportives. »
Note EM: J’ai traduit et ajouté quelques éléments d’informations supplémentaires donnés par les chercheurs. Ces éléments n’apparaissaient pas dans l’article original des rédacteurs d’Ergo-log. L’hepcidine est une hormone hépatique qui contrôle le métabolisme du fer.
Source de l’article: Danggui Buxue Tang: spectacular performance improvement in runners
Source Ergo-log: Nutrients. 2018 Sep 18;10(9)
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet
Danggui Buxue Tang : une amélioration spectaculaire des performances des coureurs…
26 - 08
2026
L’étude sur le Danggui Buxue Tang
Des chercheurs rattachés à l’Université médicale de Kaohsiung ont réparti 36 coureurs amateurs en deux groupes. Les deux groupes présentaient un niveau de condition physique équivalent. Les participants à l’étude étaient des hommes âgés de 20 à 30 ans et en bonne santé. Ils pratiquaient une activité physique de loisir. Ils avaient déjà couru au moins 10 km mais ils n’avaient jamais participé à un marathon de 42 km. Un groupe d’étude a reçu un placebo chaque jour pendant 11 jours, tandis que l’autre a reçu cette préparation à base de végétaux.
Le Danggui Buxue Tang est une préparation à base de plantes chinoises ancestrale qui, selon des études in vitro, augmente la production d’EPO. Elle contient un extrait de racines d’Astragalus membranaceus et d’Angelica sinensis.
Les participants du groupe expérimental ont pris quotidiennement 7,5 grammes de Danggui Buxue Tang. Ce dosage ne comprenait que 5 grammes d’extrait, le reste étant constitué d’excipients. Les 5 grammes d’extraits végétaux provenaient à 83 % d’Astragalus membranaceus et à 17 % d’Angelica sinensis.
Résultats de l’étude
À l’issue des 13 jours, les chercheurs ont demandé aux participants de courir sur une distance de 13 kilomètres. Le groupe expérimental [DBT] a parcouru cette distance avec une vitesse supérieure de 14 % à celle du groupe placebo [Control]. La différence de temps moyenne entre les deux groupes était de 12,3 minutes.
Conclusion
« Une prise à court terme de Danggui Buxue Tang a permis de réduire le temps de course sur 13 km », concluent les chercheurs. Cette étude est la première à avoir démontré les effets bénéfiques de cette préparation végétale sur la régulation du fer. Une supplémentation à court terme a permis de réduire le temps de course sur 13 km et de limiter les taux d’hepcidine induits par l’effort, ce qui a ainsi favorisé l’augmentation des taux de fer et accéléré l’homéostasie du fer pendant la phase de récupération.
« Nos résultats suggèrent que cette association de végétaux pourrait constituer une aide ergogénique prometteuse pour améliorer les performances sportives. »
Note EM: J’ai traduit et ajouté quelques éléments d’informations supplémentaires donnés par les chercheurs. Ces éléments n’apparaissaient pas dans l’article original des rédacteurs d’Ergo-log. L’hepcidine est une hormone hépatique qui contrôle le métabolisme du fer.
Source de l’article: Danggui Buxue Tang: spectacular performance improvement in runners
Source Ergo-log: Nutrients. 2018 Sep 18;10(9)
Traduction pour Espace Corps Esprit Forme,
Eric Mallet